Fit

Collection by Iwona Kowalska • Last updated 3 weeks ago

32 
Pins
Here is the best full body dumbbell workout for you to tighten and tone your abs. Here is the best full body dumbbell workout for you to tighten and tone your abs arms and legs! This 15 minute home workout will burn fat and tone muscle all while fitting Ab Workout At Home, Butt Workout, At Home Workouts, Workout Plans, Wall Workout, Dumbbell Workout, Exercise At Home, Hiit Workout Videos, Toned Legs Workout
0:57

8 Exercises That Burn Twice The Fat Of Running In Women Over 40

Not a running person? Looking to switch it up? Try one of these 8 exercises that can burn…

Fit Przepisy - Baby Tips & Shower Ideas Fruit Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Helathy Food, Slow Food, Creative Food, Food Design, Food Porn, Food And Drink

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

W tym wpisie znajdziecie 12 przepisów na FIT śniadanie do pracy, które powinny znaleźć się w waszym codziennym menu.

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Eat Happy, Cookie Desserts, Love Food, Food Photography, Food Porn, Food And Drink

Owsiane ciasteczka marchewkowe

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Zdrowie na języku: Fit pasta jajeczna na kanapkę :) Health Dinner, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Polish Recipes, Dinner Recipes, Food Porn, Good Food, Pasta, Food And Drink

Fit pasta jajeczna na kanapkę

Nie pamiętam żebym kiedykolwiek robiła pastę jajeczną, więc chyba jej nie robiłam. Zatem postanowiłam zrobić coś właśnie na wzór pasty do kanapek, ale jak się okazało po fakcie może ona też posłużyć jako sałatka. Jest wyśmienita! Prosta, szybka w przygotowaniu, lekka i bardzo bardzo smaczna. Ze świeżym, chrupiącym pieczywem smakuje genialnie 😋 Składniki: 3 jajka 1/2 papryki czerwonej 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól do smaku pieprz ziołowy…

Top 10 Best Smoothie Recipes – Juicing and Smoothies Best Smoothie Recipes, Good Smoothies, Smoothie Drinks, Healthy Recipes, Healthy Food, Breakfast Juice, Breakfast Recipes, Juicing Benefits, Juicing For Health

KOKTAJL NA ŚNIADANIE. Proponuję zdrowy i pełnowartościowy koktajl na śniadanie. Gwarantuję, że koktajl na śniadanie z płatkami owsianymi, bananem, brzoskwinią,

30 przepisow Smoothie Diet, Fruit Smoothies, Wellness Fitness, Health Fitness, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Food And Drink

30 przepisów na koktajle odchudzające – 2020

Dieta koktajlowa to jedna z najprzyjemniejszych opcji odchudzania. Opiera się bowiem na smacznych, zdrowych oraz obfitujących we wszystkie niezbędne składniki odżywcze koktajlach owocowo-warzywnych. Napoje te mają niewiele kalorii, a ich główną zaletą oprócz smaku jest fakt,

Baton musli z nutką czekolady Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Muesli Bars, Healthy Sweets, Healthy Food, Vegan Snacks, How To Dry Basil, Nutella, Cake Recipes

Baton musli z nutką czekolady

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Keto Friendly Desserts, Low Carb Desserts, Low Calorie Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Lunch Recipes, Diet Recipes, Dessert Recipes, Good Food

Kulki mocy z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i chia

power balls, kulki mocy, zdrowe przekąski, Kulki mocy z płatkami owsianymi i chia

  Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, No Bake Desserts, Oreo, Health Eating, Food And Drink, Snacks, Cooking, Cake

Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia | Słodkie Gotowanie

Zdrowsza wersja popularnego batona Snickers! Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia zrobisz w kilka minut, są lepsze, tańsze i zdrowsze niż sklepowe.

  Limoncello, Food Diary, Fruit Smoothies, Food Inspiration, Wine Glass, Recipies, Food And Drink, Table Decorations, Drinks

7 koktajli na 7 dni tygodnia. Czy warto jeść mrożone owoce? - FitSweet

7 koktajli na 7 dni tygodnia. Czy warto jeść mrożone owoce? Truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki, jagody. Kto nie kocha tych uroczych słodkich maleństw?

ich nazwą, bo nie są to zdecydowanie zwykłe Healthy Desserts, Delicious Desserts, Yummy Food, Cake Recipes, Dessert Recipes, No Bake Bars, Healthy Sweets, No Cook Meals, Matcha

Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

1 million+ Stunning Free Images to Use Anywhere Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Appetizer Recipes, Salad Recipes, European Cuisine, Work Meals, Good Food, Food And Drink

Pasta jajeczna z porem, szczypiorkiem i świeżym ogórkiem

Lekka, dietetyczna, wiosenna pasta - wyśmienita do domowego pieczywa!

  Low Carb Mehl, Feta, Helathy Food, Paleo, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Macaroni And Cheese, Healthy Recipes, Healthy Meals

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Po dłuższej nieobecności wróciłam na siłownię,dlatego też czas na odpowiednią dietę - mniej tłustego więcej warzyw, mniej słodyczy więcej owoców. Na blogu będę publikować więcej postów na posiłki lekkie, pożywne, z dużą ilością witamin. Ma być smacznie, kolorowo a przede wszystkim zdrowo. Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie. Oprócz…

Pieczony filet z kurczaka nadziewany papryką - Mocne Kalorie Tandoori Chicken, Food And Drink, Dinner, Ethnic Recipes, Diet, Dining, Food Dinners

Pieczony filet z kurczaka nadziewany papryką - Mocne Kalorie

Wyborny kurczak po indyjsku - Mocne Kalorie Thai Red Curry, Fit, Ethnic Recipes

Wyborny kurczak po indyjsku - Mocne Kalorie