Zupy przepisy dietetyczne

Zupa jest dobra na odchudzanie. Proste jednogarnkowe danie pozwala połączyć ze sobą wiele zdrowych warzyw i wpłynąć na obniżenie masy ciała. Sięgałam po nią często i czułam się naprawdę lekko. Musicie spróbować.

Moja rodzina wciąż o nią prosi 😀

Nie ma nic lepszego niż miska ciepłej zupy w chłodny dzień. A jeśli jesteś osobą, która szczególnie stara się schudnąć …

Nie ma nic lepszego na zimowy obiad jednogarnkowy niż porządna miska zupy z kluseczkami. Jeśli jeszcze oprócz tego jest dodatkowo z mięsem i kilkoma innymi sycącymi dodatkami, możecie już śmiało zrezygnować z 2. dania. Ta zupa jest nawet lepsza niż rosół, bo kluski są inne niż zwykle, a kurczaka jest sporo (i obowiązkowo dodajemy go do zupy - w rosole jest rzadko).

Smakowita zupa. Gęsta i treściwa. Wystarczająca na 2-3 dni (w zależności od ilości osób i ich apetytów ;) ). Właśnie zupa gołąbkowa, chłopski garnek i gulasz ziemniaczany ratowały mi dzień w ciągu ostatniego tygodnia. Każde

Składniki: 1,5 l wody 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 2 łodygi selera naciowego pół białej części pora pół szklanki ryżu 2 liście laurowe 3 ziarna ziela angielskiego 2 łyżki śmietany 18% 1 łyżeczka poszatkowanej natki pietruszki sól pieprz olej rzepakowy (przepis na 4 porcje) Marchewkę i korzeń pietruszki kroimy w większą kostkę, por w półplasterki, seler w plasterki – to …

Tym razem dietetyczna propozycja zupy z porów. Według autora porcja zupy (100 g) zawiera jedynie 20 kcal. Źródło: Romana Chojnacka "Chudnę! Jak utrzymać idealną sylwetkę przez cały rok". Składniki na ok. 6 porcji: 1,5 l wody 200 g włoszczyzny (1 marchewka, 1 pietruszka, kawałek selera) 400 g ziemniaków 600 g porów łyżka oliwy z oliwek 1/2 szklanki jogurtu naturalnego sól, pieprz 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Włoszczyznę obrać, opłukać i pokroić na plasterki. Zalać wrzącą wodą i…

Podczas ostatniego wypadu do Wrocławia odwiedziliśmy włoską restauracje gdzie między innymi specjałami zjedliśmy pyszną zupę warzywną minestrone. Bardzo nam zasmakowała więc postanowiłam ją powtórzyć w domu. Wyszło wspaniale, a jej przygotowanie okazało się bardzo łatwe i szybkie.

Zupa jarzynowa to wspaniała zupa nie tylko dla dzieci, ale dla całej rodziny. Jest nie tylko pyszna, ale i bardzo zdrowa. Przepis na zupę jarzynową jest super prosty. A do tego można ją gotować przez cały rok.

Pyszna i zdrowa. Pachnie przyjemnie boczkiem, ale nie jest tłusta i kaloryczna, bo z boczku został usunięty tłuszcz, a smak jego zintensyfikowany. Zupa jest łatwa i błyskawiczna do ugotowania. Najlepsza ze świeżym jarmużem, ale można też użyć do jej ugotowania jarmużu mrożonego. Jeśli szukasz fajnego przepisu na prostą i smakowitą zupę z jarmużem, to ten przepis spełni Twoje oczekiwania. Zupa z jarmużem, porem, ziemniakami i boczkiem to: