Zupa fit

Zupa meksykańska z batatami, kurczakiem i soczewicą, w której słodki posmak batatów idealnie komponuje się z ostrością chili. Rozgrzewająca i sycąca zupa meksykańska z kurczakiem.

Tradycyjne zupy w stylu fit – 10 przepisów | – Dietetyczne przepisy –

Jesienna zupa Fit. Jesienna, rozgrzewająca i pożywna zupa dla osób, które dbają o zdrowie i prawidłowe odżywianie.

Składniki na 4 porcje: – 800ml wody – 250g ogórków kiszonych – 250g ziemniaków – 200g piersi z kurczaka – 100g śmietany 12% lub jogurt grecki – 3 cebule – 2 marchewki – 2 pietruszki – pół selera – pół pęczka koperku – 2 łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego – 1 łyżeczka masła – pieprz Wodę zagotowujemy wraz z domowym …

Najlepsza jaką można ugotować zupa krem z kalafiora. To moja ulubiona zupa kalafiorowa krem. Przepis jest niesamowicie prosty a sama zupka znika z talerzy jeszcze szybciej, niż się gotuje. Gorąco ją polecam!

Przepis na pyszną, gęstą zupę z ciecierzycy. Zobacz, jak zrobić zupę z ciecierzycy w puszce i kilku składników.

Znany i lubiany koperek pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego, ale uprawiano go także w Indiach i na południu Rosji. Koperek ceniony był już w czasach starożytnych. Sięgali po niego gladiatorzy, aby wzmocnić się przed walką. Egipcjanie zajadali się koperkiem po całym dniu ciężkiej pracy. Koperek to jedna z naszych ulubionych świeżych i aromatycznych przypraw, która może odmienić smak całego dania :) Koperku używa się w kuchniach prawie całego świata. Dodaje się go do ziemniaków, pieczonych…

Dziś mam dla Was jeden z moich ulubionych przepisów na szybką i pożywną zupę. Zawsze lubię mieć pod ręką szybkie w wykonaniu przepisy, ponieważ często się gdzieś spieszę. Dlatego polecam Wam zapisać sobie ten przepis na później, z pewnością się przyda. Składa się on z zaledwie 6 składników, w tym z 4 warzyw. Czyż nie […]

Pożywny i tani obiad jednogarnkowy: przepyszna zupa z soczewicy, ziemniaków, marchewki i papryki w stylu indyjskim. Zdrowa i dietetyczna!

Krem z pieczonych warzyw, to pełna delikatnych, upieczonych warzyw i słodkiego karmelizowanego czosnku zupa, która pokocha cała rodzina.