Wegetariańskie danie główne

Składniki:1. Ziemniaki 5 średnich sztuk2. Cukinia średnia 400g3. Pomidor średniej wielkości4. Cebula czerwona mała5. Ser tarty 100 g ( u mnie parmezan 70 g i 30 g mozzarella)6. Czosnek ząbek7. Sól8. Pieprz9. Papryka słodka10. Olej 3 łyżkiPrzygotowanie:Ziemniaki obrać, przekroić na pół, gotować w osolonej wodzie 5 minut od zagotowania wody.Przestudzone ziemniaki, cukinię, pomidora i cebulę pokroić w niezbyt grube plasterki.Do miski przełożyć cukinię, ziemniaki i cebulę. Dodać olej, sól…

Składniki: - 2/3 szklanki kaszy pęczak - 200g świeżego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju - 1/2 łyże...

Te kotlety z cukinii wyglądają jak mielone, ale nie ma w nich ani grama mięsa :) Są bardzo delikatne, dobrze doprawione i pachną ziołami i przyprawami. Kotlety z cukinii i kaszy jaglanej robi się łatwo i szybko. Przepis nie jest skomplikowany, a efekt bardzo smakowity. Dzięki starannie dobranym proporcjom oraz przyprawom smakują wyśmienicie. Do przygotowanie kotletów z cukinii można użyć nieco większych cukinii, ważne jest tylko to, by je dobrze odcisnąć z nadmiaru soku. Podane z sałatą lub…

Placuszki warzywne to świetny sposób na przemycenie dużej ilości warzyw do codziennego jadłospisu, a przy tym są szybkie i proste w przygotowaniu. Połączenie startych ziemniaków, cukinii, marchewki oraz cebuli tworzy wyjątkową mieszankę smaków, którą można wzbogacić ulubionymi przyprawami. Podawane z sosem jogurtowym, czosnkowym lub kwaśną śmietaną będą idealne na lekki obiad lub kolację.

Najlepszy gulasz z warzyw - super proste i pyszne danie wege do przygotowania w 15 minut. Na obiadokolację i obiad, na przyjęcia i imprezy.

gołąbki , gołąbki wegetariańskie, kapusta, ryż , kasza , grzyby , pomidory, danie wegetariańskie , sos pomidorowy

Bezmięsne kotleciki to dania nie tylko dla wegan i wegetarian. Polecamy je wszystkim, bo są przepyszne, dostarczają wielu składników odżywczych i stanowią tańszą alternatywę dla mięsa.

Zapiekanka warzywna to świetny pomysł na pyszny obiad bez mięsa. Mój przepis jest tak uniwersalny, że warzywa z piekarnika można jeść jako samodzielne danie np. z serem feta, lub dodatek do innych posiłków.

Wegetariańskie flaczki z boczniaków to doskonała alternatywa dla klasycznych flaczków mięsnych. Dzięki boczniakom, które mają charakterystyczną, mięsistą strukturę, danie zyskuje wyjątkowy smak i teksturę. Aromatyczny wywar z warzyw i przypraw sprawia, że te flaczki są równie sycące i rozgrzewające jak tradycyjna wersja. To idealny wybór na bezmięsny obiad, który zaskoczy wszystkich bogactwem smaków! Jeśli szukasz innych pysznych inspiracji, sprawdź Ciasto Dyniowe z Nutellą oraz Żurek z…

Naleśniki na słono to pyszny i łatwy przepis na obiad. Kompozycja prostych składników może nam dać coś bardzo smacznego dla każdego.