Trening wyzwanie

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Trening wyzwanie. Get inspired and try out new things.
1k people searched this
·
Last updated 2d
a calendar with words and numbers on it

Hejo :) Dzisiaj troszkę mniej kosmetycznie, ale nadal krążąc wokół kobiecych tematów. Jak wiecie 5 miesięcy temu urodziłam Córeczkę. I niestety do dzisiaj nie wyglądam tak, jak przed ciążą. Ba! Ja wyglądam nawet gorzej niż w stanie błogosławionym. Fakt, że na wiele sobie ostatnio pozwalałam. Zajadałam stres, a jedyną wolną chwilą na zjedzenie czegoś, był moment kiedy Mała szła spać. Czyli koło 23-24. Jakiś czas już za mną chodziła myśl, że nareszcie trzeba coś ze sobą zrobić. Nie dla…

8.1k
an image of a woman doing exercises on her stomach and back with the instructions to do it

Witam Mimo że za oknem powrót zimy wiele osób już myśli o lecie. Ostatnio w internecie zauważyłam wysyp ludzi zaczynających kolejny raz Aerobiczną 6 Weidera. Jest to chyba najpopularniejszy zestaw ćwiczeń na tą partię mięśni, ale niestety nie skuteczny. Ma wiele minusów a osobie z widoczną "oponką", bez odpowiedniej diety i dodatkowych treningów, nie przyniesie zadowalających rezultatów. Więcej na temat tego dlaczego A6W nie jest dobrym pomysłem przeczytasz tutaj : Obalamy fitnessowe mity…

2.8k

Related interests

Trening wyzwanie and more

Explore related boards