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Track workout training

Discover Pinterest’s 10 best ideas and inspiration for Track workout training. Get inspired and try out new things.

If you’re looking to get lean, increase your stamina or simply switch things up - 100m sprint - 100m light jog / walk - Repeat 8-12 times

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Use a kettlebell to add an extra challenge to your leg workouts. This leg training video shows some simple lunge and squats you can do with a suspension trainer and a kettlebell.
#workouttips #workoutathome #legday #gym
Du suchst nach neuen Übungen, um deinen Körper auf die Laufbelastung vorzubereiten? Dann bist du hier richtig. Wir zeigen dir Fitness-Übungen, die du ganz leicht in deinen Trainingsalltag integrieren kannst. Heute wird’s schräg – wir machen Skippings in Schräglage. Skippings: Tatsächlich gehört sie zu fast jedem Lauf-ABC. Für alle, denen die „normale“ Variante zu langweilig ist, haben wir uns eine neue Variation überlegt: Skippings in Schräglage. #laufen #joggen #workout #training #lauftipps
#selfkindness #fitnessjourney #fitnessmotivation