Wyciskanie sztangi na ławce prostej. Fundamentalne ćwiczenie. Trening siłowy.
4
Sztangi
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Sztangi. Get inspired and try out new things.
95 people searched this
·
Last updated 4mo
Wyciskanie sztangi
1
Mimo iż dostęp do treningu w klubie jest w czasie pandemii mocno utrudniony, pragnę przybliżyć ideę treningu ze sztangą, jej zastosowanie i podstawowe ćwiczenia. Sztangi pojawiają się coraz częściej także w siłowniach domowych jako gruntowny element ich wyposażenia. W starożytnej Grecji, gdzie podnoszenie ciężarów nie było jeszcze dyscypliną samą w sobie, głównie zapaśnicy stosowali podstawowe...
2
Zajęcia grupowe Body Pump z trenerką Agnieszką cieszą się ogromną popularnością w naszym klubie. Jest to rodzaj ćwiczeń z użyciem sztangi. Są prowadzone w rytm zmieniającej się dynamicznie muzyki. Jakie efekty można osiągnąć korzystając z takiej formy aktywności?
2
34
13
3
Wiocha.pl Sam nie wiesz Kiedy stajesz się debilem Żarty w pracy Kto zgasił światło
260
Wiocha.pl Czesi to po prostu bardzo mądry naród. Najwięksi antyklerykałowie Europy. Niszczenie kościołów, wypędzanie proboszczów. Nawalony zasnął za kierownicą Chyba nie powinien go budzić.
8
Wiocha.pl Mikołaj Rej Ciężkie jest życie Alkoholika
4
Related interests
Sztangi and more
