Szejk

Odkryj najlepsze przepisy na pyszne szejki, które idealnie sprawdzą się jako zdrowy i smaczny posiłek. Zainspiruj się i stwórz swój własny szejk pełen odżywczych składników.
Gotowanie jest łatwe: Malinowy szejk Juice

jogurt naturalny 300 ml 1 szkl mleka 1 szkl malin 4 łyżki cukru kostki lodu Włozyć wszystkie sładniki do kubka blendera i dobrze zmiksować Z tej proporcji wyjdzie 3 szklaneczki Udekorować listkiem mięty i maliną. Do picia podać słomki

Avatar
Renata Pyzik
Foods, Breakfast, Bowl, Food, Fit, Acai Bowl, Gram, Ethnic Recipes

Truskawki to moje ulubione owoce sezonowe zaraz obok borówek amerykańskich. Polecam przepis na wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu. Powody, dla których warto jeść truskawki znajdziecie na moim FB: Czemu warto jeść truskawki? __________ Wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu Czego potrzebujemy: 250 gram truskawek 150 gram twarogu chudego...

Avatar
Weronika Mazurek
Koktajl z płatkami owsianymi Foods, Diet Recipes, Smoothies, Smoothie Recipes, Food, Diety, Morning Smoothie, Breakfast Smoothies, Oat Smoothie

Rozpocznij dzień od tego gęstego i kremowego koktajlu śniadaniowego z bananem i płatkami owsianymi, który jest zdrowy, pyszny i superszybki w przygotowaniu! Możesz wykonać wersję mleczną lub wegańską. Wielbicielom treściwych smoothie sugerujemy dodanie łyżki masła orzechowego. Rano zazwyczaj nie mamy czasu na zdrowe śniadanie, dlatego z pomocą przychodzi koktajl – pożywny banan i nadające bogatej konsystencji dodatki. Do wykonania koktajlu możesz wykorzystać świeże lub mrożone banany (to…

AvatarI
Ilona Mik
Nawet arabski Szejk był zachwycony tłumem... Bal

Nawet arabski Szejk był zachwycony tłumem...

Avatar
MentalWay
Instagram, Ketogenic Diet, Smoothies, Foods, Health, Nutrition, Healthy Recipes, Kefir, Food

Wegański szejk borówkowo-malinowy z inuliną Składniki: 4 banany garść mrożonych malin kilka borówek 300ml mleka roślinnego 2 łyżki inuliny Zmiksuj i pij na zdrowie. Więcej u Magdaleny Brudzińskiej na: https://www.instagram.com/p/BQuXQQ_lAtH/?taken-by=mady_mom Marzysz o tym, by zrzucić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń i nie katując swojego organizmu? Mamy dla Ciebie ebook KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE, w którym znajdziesz 30 odchudzających przepisów oraz wskazówki jak redukować wagę w zdrowy i rozsądny…

Avatar
Wera14 W
Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską,... Smoothies, Desserts, Foods, Paleo, Thermomix, Eten, Fit, Food And Drink, Food

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską, oczywiście, gdy jesteśmy w domu. Składniki na jedną porcję: Łyżka płatków owsianych Łyżka otrąb owsianych Łyżka zarodków pszennych Łyżeczka siemienia lnianego Jogurt naturalny 200 ml Pomarańcza Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

AvatarK
Katarzyna Darowna