Suszone owoce

Odkryj najlepsze pomysły na suszone owoce i ciesz się zdrowym i smacznym przysmakiem. Znajdź inspirację, jak wykorzystać suszone owoce w różnych przepisach i przekąskach.
Chociaż suszone owoce są dość kaloryczne (to wynik mniejszej zawartości wody), stanowią bardziej skoncentrowane źródło składników odżywczych niż surowe. Większość tych owoców ma...

Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć

"Suszone owoce na odchudzanie - kalorie" - to popularna fraza w internetowych wyszukiwarkach. Chociaż suszone owoce są dość kaloryczne (to wynik mniejszej zawartości wody), stanowią bardziej skoncentrowane źródło składników odżywczych niż surowe. Większość tych owoców ma jednak niski indeks glikemiczny. Są bardziej sycące, dlatego warto je (z umiarem) spożywać na diecie odchudzającej.

Avatar
Anna Moneta

Related interests