Sok z buraka i jabłka

Po lecie w którym głównie miksowałam zielone koktajle i objadałam się surówkami nastała jesień a ja przypomniałam sobie o zakurzonej w piwnicy sokowirówce. Od tygodnia już codziennie pijemy świeże soki. Nawet mój przedszkolak niejadek bardzo upodobał sobie sokowanie, tym bardziej że to właśnie ona wpuszcza produkty do sokowirówki a potem obdziela sokiem rodzinę, …

Sok z jabłek i buraków. Oto kolejny przepis na smaczny, zdrowy sok. Wydawać się może, że połączenie jabłka z burakiem to niezbyt ciekawa kompozycja... To jesteście w błędzie. Sok jest słodki i naprawdę smaczny, a co najważniejsze bardzo zdrowy.

Składniki: 2 buraki 4 marchewki 2 jabłka 1 pomarańcz 1 pietruszka Sposób wykonania: Wszystkie warzywa dokładnie myjemy i obieramy. Jabłka myjemy, usuwamy z nich gniazda nasienne i kroimy w ćwiartki. Przepuszczamy przez sokowirówkę. Z pomarańcza wyciskamy sok i dodajemy do całości. Sok po przygotowaniu odstawiamy na około 30 minut w ciemne miejsce (inaczej sok ze świeżo wyciśniętego surowego buraka może podrażnić żołądek).

Julia Szymura | Insulinooporność | SIBO | HORMONY| PCOS | 🩸 Masz niską ferrytynę? Niska ferrytyna objawia się: - chronicznym zmęczeniem 😴 - bladością skóry 😶 - łamliwością włosów i paznokci 💇‍♀️💅... | Instagram

Domowe świeżo wyciskane soki z wyciskarki są bogactwem cennych dla naszego organizmu witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Poza tym, to chyba jeden z najłatwiejszych sposobów na przemycenie tych składników do naszej diety i diety naszych bliskich. Piją je z przyjemnością również maluchy ;) Moje dzieci uwielbiają owoce i warzywa, choć nie wszystkie. A w wyciskanych sokach

SŁODKI KOMPROMIS: Odmładzający sok z buraka/ beetroot's smoothie

Selera umyć, pokroić na większe kawałki. Buraki lub jednego buraka obrać i pokroić w kawałki. Jabłka obrać, usunąć gniazdka nasienne i pokroić na większe kawałki. Wszystko wrzucić do sokowirówki i wycisnąć sok. Doprawić solą i pieprzem.

Cebula, burak i jabłko... naprawdę bardzo dobrze się ze sobą komponują! 1 jabłko 1 cebula sok wyciśnięty z połowy cytryny 1 ugotowany i obrany burak Jabłko i buraka ścieramy na tarce jarzynowej, dodajemy drobno pokrojoną cebulę. Dokładnie mieszamy i skrapiamy surówkę sokiem z cytryny. Na zdrowie!

Oczyszczający sok z buraka, pomarańczy, marchewki i selera naciowego, wzbogacany odrobiną imbiru i cytryny. Koktajl na detoks. Detoks warzywny.

Sok z buraczka i marchewki Domowy sok z buraków i marchwi z dodatkiem jabłuszka i cytrynki to super pyszny i bardzo zdrowy pomysł n...