Sniadania przepisy fit do pracy

Bardzo łatwe muffinki jajeczne z warzywami i szynką to ciekawa alternatywa dla jajecznicy i omleta. Możecie podać je na śniadanie, zabrać do pracy/szkoły lub zj

Sprawdzone przepisy na sałatki do pracy, które są łatwe w przygotowaniu, pyszne i pełne składników odżywczych.

Poniżej znajdziesz kilka propozycji na dania z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. Są tak skomponowane, że po ich zjedzeniu nie będziesz mieć problemów z nagłym wahaniem poziomu glukozy :)

Kremowa owsianka z masłem orzechowym to idealny pomysł na śniadanie. Jest pożywna i pyszna, a jej przygotowanie zajmie Wam tylko 10 minut!

Nocna owsianka czekoladowa z bananem jest świetnym pomysłem na szybkie i zdrowe śniadanie. Przygotujecie ją w zaledwie 10 minut!

Witam Lunchboxy na jutro Łatwo, zdrowo kolorowo. Zajmuje mi to nie całą godzinę pracy. 5 posiłków Śniadanie ows...

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Dzień dobry, Dobra sałatka w lunchboxie to podstawa. Wiem, że lubicie szczególnie te makaronowe, nic dziwnego, są bowiem pożywne i banalnie proste w…

Sałatka makaronowa z kurczakiem i mozzarellą to pomysł na szybki i smaczny obiad, posiłek do pracy lub kolację. Świetnie sprawdza się podczas upałów, kiedy nie bardzo mamy ochotę na dłuższe gotowanie.

Nocna owsianka z żurawiną to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którym rano brakuje czasu, bo przygotowuje się ją dzień wcześniej.