Sałatka z kaszą gryczaną

Składniki: 1 szklanka ugotowanej na sypko kaszy gryczanej prażonej 15 dag sera żółtego (edamski) 1 ogórek kiszony 1 żółta papryka 1 jabłko 1 czerwona cebula około dwóch łyżek posiekanej natki pietruszki 3 łyżki oliwy z oliwek 3 łyżki octu jabłkowego sól, pieprz Sposób wykonania: Paprykę cebulę, jabłko i ogórka kroimy w drobną kostkę. Ser żółty ścieramy na tarce, na dużych oczkach. Przygotowane tak składniki łączymy ze sobą i kaszą. Ocet roztrzepujemy z oliwą sola i pieprzem. Polewamy sałatkę…

Kasza gryczana ma chyba tyle samo przeciwników co i zwolenników, jedno trzeba jej przyznać, że jest zdrowa i warto często po nią sięgać. Zazwyczaj kiedy gotuję kaszę do obiadu staram się to robić w większej ilości, jej nadmiar po ostygnięciu przekładam do hermetycznego opakowania i do 2-3 dni przechowuję w lodówce. W między czasie staram się wykorzystywać ją do sałatek, placuszków czy kotletów. To naprawdę dobry sposób, aby mieć kaszę awaryjnie w lodówce i wykorzystywać na bieżąco. Sałatka…

Wiosenna propozycja: sałatka z kaszą gryczaną i ciecierzycą. Cała miska pyszności i zdrowia. Kasza, cieciorka i warzywa tworzą pełnowartościowy posiłek.

Sałatki - Sałatka z kaszą gryczaną i kukurydzą

Sałatki z kaszą to najpopularniejsze pozycje na naszym blogu. Dziś prezentuję przepis na taką właśnie sałatkę w połączeniu z tuńczykiem, jabłkiem i czerwoną fasolą. Za dawnych czasów robiłam tę sałatkę z majonezem... Dziś do niej wróciłam, zamieniając majonez na olej rzepakowy i ocet balsamiczny - zdecydowanie taka jest o niebo lepsza i... zdrowsza :) Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej palonej (ok. 1/3 szklanki suchej kaszy) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 180g 1 średnie…

Dla wszystkich, którzy już kochają kaszę gryczaną, ale także dla tych, którzy jeszcze się na niej nie poznali przygotowałam dzisiaj jej „uwspółcześnioną” wersję ;) Uprużona na sypko kas…

SAŁATKA Z KASZĄ GRYCZANĄ Idzie lato, postanowiłam pokazywać wam więcej lekkich dań. Dzisiaj będzie to sałatka z kaszą gryczaną i warzywami takimi, jak ja akurat miałam pod ręką. Sałatka z kaszą gryczaną może nie jest zbyt

Kaszę gotujemy wg przepisu na opakowaniu.Jajka także gotujemy.Szynkę kroimy w kostkę, ser ściearmy na tarce o dużych oczkach, pora drobno siekamy. Dodajemy odsączoną kukurydzę, pokrojone w kostkę jajka i ostudzoną kaszę. Mieszamy wszystko ze śmietaną oraz majonezem i doprawiamy do smaku.Smacznego!

Uwielbiam kasze, chyba wszystkie! Kasza to dla mnie produkt uniwersalny bo smakuje mi i na słodko i na słono i na ciepło i na zimno. Wolę chyba kasze ugotowane na sypko niż w klejącej postaci. Zwykle gotuję kaszy więcej niż mamy zamiar zjeść na jeden posiłek, bo taka już …

Oto 5 pysznych sałatek, dla każdego kto chce schudnąć i jest na diecie. To dzięki składnikom, które doskonale zaspokajają apetyt i przyspieszają spalanie ka