Sałatka z kaszą bulgur

Odkryj pyszne przepisy na sałatkę z kaszą bulgur, która jest zdrowa i sycąca. Stwórz pyszne i kreatywne kombinacje smaków, które zachwycą Twoje podniebienie.
Sałatka z kaszą bulgur, ciecierzycą, papryką i ogórkiem Bulgur, Foods, Meals, Coleslaw, Healthy Recipes, Kochen, Lunch, Tasty, Food

Kolorowa, zdrowa sałatka z kaszy bulgur i warzyw. Pożywna, a zarazem lekka. Znakomita propozycja na posiłek do pracy czy na uczelnię. Kaszę bulgur możecie zastąpić kuskusem lub jaglaną. Ja osobiście nie przepadałam nigdy za kaszowymi sałatkami, ale muszę Was powiedzieć, że ta sałatka podbiła moje serce i na pewno jeszcze nie raz ją przygotuję :) Przepis jest prosty, składniki łatwo dostępne, więc nie pozostaje nic innego jak przygotować tę pyszną potrawę. Przepis własny Sałatka z kaszą…

Avatar
Wiola
Foods, Bulgur, Pasta, Fitness, Dieta, Lunch, Brussel, Food, Dinner

Składniki: 500 g polędwiczek z kurczaka 100 g kaszy bulgur 12 sztuk pomidorków suszonych z oleju 1/2 czerwonej cebuli garść rukoli garść roszponki 2 łyżki orzechów nerkowca 2 łyżki pestek słonecznika 2 łyżki pestek dyni około2 łyżek oliwy z pomidorów suszonych 2 łyżki przyprawy do kurczaka (np. Staropolskiej KAMIS) 2 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz Sposób wykonania: Polędwiczki posypujemy przyprawą do kurczaka, dodajemy olej rzepakowy, mieszamy i odstawiamy do lodówki na około 12 godzin…

Avatar
Ewelina ;)

Related interests