Ryż smażony z warzywami

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Ryż smażony z warzywami. Get inspired and try out new things.
138 people searched this
·
Last updated 1mo
rice and vegetables in a skillet with sesame seeds

Ryż gotujemy na sypko. Marchew obieramy , kroimy w zapałki. Cebulę drobno siekamy , kapustę szatkujemy , pora kroimy w piórka. Na patelni rozgrzewamy olej , wrzucamy marchew , przesmażamy , a po chwili dodajemy resztę warzyw. Cały czas mieszając przesmażamy kilka minut , a następnie wsypujemy ugotowany ryż. Na wolnym ogniu smażymy ok. 3-5 minut , a następnie zalewamy jajkami roztrzepanymi z sosem sojowym. Energicznie mieszając doprowadzamy do ścięcia. Doprawiamy do smaku solą i…

17
a white plate topped with rice and veggies on top of a wooden table

Smażony ryż z warzywami i jajkiem to pyszne i zdrowe danie, idealne na szybki obiad lub kolację. Delikatnie podsmażony ryż z chrupiącymi warzywami i kawałkami jajka tworzy aromatyczną i pełną kolorów potrawę, która doskonale sprawdzi się jako sposób na wykorzystanie resztek ryżu. To prosty, ale smaczny posiłek, który łatwo można modyfikować według własnych preferencji.

318
a close up of a plate of food with rice and vegetables

Ryż smażony z jajkiem i warzywami - coś dla szukających przepisu na szybki, sycący i smaczny obiad. Jeśli lubicie chińskie potrawy, pewnie będziecie zachwycone:) Ta receptura z pewnością przypadnie do gustu także wegetarianom. Smacznego!

26
rice and peas are mixed together in a skillet

Ryż basmati jest lekkostrawny, a w wariancie pełnoziarnistym jest również bogaty w błonnik. Patelnia odżywczego ryżu i mielonego mięsa zapewni ci uczucie sytości przez długi czas i jest dobra na trawienie. Bogata w białko wołowina wzmacnia mięśnie, a dzięki wysokiej zawartości żelaza jest ważna dla tworzenia krwi i transportu tlenu w organizmie.

21

Related interests

Ryż smażony z warzywami and more

Explore related boards