Pyszne jedzenie fit

Muszę przyznać, że ten przepis na chlebek bananowy fit z płatkami owsianymi jest jednym z moich ulubionym sposobów na wykorzystanie bardzo dojrzałych bananów. Chlebek jest banalnie prosty w przygotowaniu, a jeśli masz dobry blender kielichowy to już w ogóle przygotowanie pójdzie mega szybko 🙂

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Brokuł, kalafior i marchewka zapiekane w sosie Mornay

Pieczony kalafior to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek i dodatków do obiadu. Kalafior jest bogaty w witaminy i minerały, a pieczenie wydobywa z niego naturalną słodycz i nadaje mu przyjemną chrupkość. Dodatek aromatycznych przypraw sprawia, że danie to staje się wyjątkowo apetyczne i pełne smaku. Idealne na każdą okazję – od rodzinnych obiadów po eleganckie kolacje. Kalafior jest warzywem znanym ze swojej wszechstronności. Może być przygotowywany na wiele różnych…

Bardzo prosty przepis na cieniutkie, smaczne i niskokaloryczne naleśniki (1 szt to tylko około 60 - 65 kcal ). Czyli przepis dla tych licząc...

Nie ma nic lepszego niż miska ciepłej zupy w chłodny dzień. A jeśli jesteś osobą, która szczególnie stara się schudnąć lub zredukować tłuszcz w okolicy brzucha, możesz być zaskoczony, jak bardzo zupy mogą ci pomóc.

Sycąca, aromatyczna zupa - dzisiaj zrobimy keto wersję zupy gyros. Zapewniam Was, że jest tak pyszna, że będziecie ją robić częściej.

Placuszki warzywne to świetny sposób na przemycenie dużej ilości warzyw do codziennego jadłospisu, a przy tym są szybkie i proste w przygotowaniu. Połączenie startych ziemniaków, cukinii, marchewki oraz cebuli tworzy wyjątkową mieszankę smaków, którą można wzbogacić ulubionymi przyprawami. Podawane z sosem jogurtowym, czosnkowym lub kwaśną śmietaną będą idealne na lekki obiad lub kolację.

Przepis na fit placuszki ze skyru - łatwe i proste w przygotowaniu, puszyste i bardzo miękkie, w smaku lekko sernikowe.

Szybkie placuszki budyniowe to super pomysł na śniadanie. Wychodzą puchate, mięciutkie i rozpływają się w ustach. Uwielbiam te placuszki.

Pizzerinki na serku wiejskim to pyszne i szybkie pizzerinki z patelni, których bazą jest serek wiejski. Dodatek serka sprawia, że są bardziej fit niż tradycyjne ciasto drożdżowe i zawierają więcej białka. Idealne jako przekąska lub danie główne, świetnie nadadzą się również na imprezy.

Polecam przepis na pyszne FIT tortille z filetem z kurczaka, polane dietetycznym sosem czosnkowym. Tortilla z tego przepisu charakteryzuje się świetnym smakiem i równie dobrymi wartościami odżywczymi. A jeżeli nie macie pomysłu jak zawinąć tortille, to możecie skorzystać z instrukcji, którą umieściłem pod przepisem 🙂 Zapraszam! __________ FIT tortilla pełnoziarnista...

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Szybkie i pożywne śniadanie i lecimy z tym dniem. Dostałam zapas jajeczek od wiejskich kurek, więc dziś omlecik jajeczny z tortillą. Już Wam

Włoska zupa z makaronem orzo - pyszna, gęsta, prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Rozgrzewa jesienią i zimą!

Pyszne, aromatyczne oraz sycące tosty serowe z szynką i papryką! Przygotowane w kilka minut z zaledwie 2 składników tzn. sera i jajek.

Moja rodzina wciąż o nią prosi 😀

Te chrupiące placki z cukinii pojawiają się w moim domu bardzo często. To pyszny pomysł na obiad bez mięsa.

Makaron z cukinii z klopsikami to pyszny pomysł na fit obiad z maksymalną porcją warzyw. Idealny przepis dla diety niskowęglowodanowej.