Przepisy z tofu

Makaron z tofu i pieczarkami to pomysł na szybki i bardzo smaczny obiad. Sos powstał z prostych składników, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni.

Bardzo łatwy i wygodny przepis na pyszne tofu po koreańsku w słodko–kwaśnym sosie czosnkowo-imbirowym. Tofu nie trzeba marynować.

Czasem obiad na szybko bez planu, bez wcześniejszego pomysłu w głowie, zamienia się w falę improwizacji i dolewającej się kreatywności, k...

Cześć! Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na błyskawiczne danie, które uwielbiam. Jakiś czas temu polubiłam się z wędzonym tofu i trochę z nim eksperymentuję w kuchni. Tofu idealnie zagra w daniach z azjatyckim twistem. Jeśli jeszcze nie próbowaliście – koniecznie wypróbujcie ten przepis! 🙂 Składniki (2 porcje):1 opakowanie wędzonego tofu1 łyżka mąki ziemniaczanejszczypta soli2... Czytaj więcej …

Zdrowy, zbilansowany obiad w 15 minut - czy to wykonalne? Z pomocą 1) kuskusu, którego nie trzeba gotować, a wystarczy zalać wrzątkiem, 2) cukinii, która szybko mięknie podsmażona na patelni, i 3) tofu, które wystarczy pokroić i lekko podsmażyć - bez problemu da się zrobić. Do tego podsmażony letni pomidorek i garść posiekanej zieleniny, i danie gotowe. Pamiętajcie, że od sierpnia trwa sezon na cukinię, w sierpniu i wrześniu jest najtańsza i najlepsza. Korzystajmy! Jeśli szukasz innych…

Sałatka makaronowa z tofu i suszonymi pomidorami to następca mięsnej wersji. Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami bowiem to przepis, który bije rekordy popularności na blogu. Już regularnie dostaję…

Leczo z tofu. Dzisiaj prosty i smaczny przepis na wegańskie leczo z tofu w wersji smacznej i kolorowej. Doszłam do wniosku, że skoro leczo z tofu jeszcze u mnie

Trochę klasyki na blogu. Niemal każdy, kto przeszedł na jaśniejszą stronę mocy zna to danie. A jak nie zna, to zapraszam i zachęcam do zapo...

MAKARON RYŻOWY Z ORZECHOWYM TOFU to HIT, jest to chyba najpyszniejsze danie na świecie, powtarzane w naszym domu już setki razy.

Tajska sałatka z tofu | Przepis | Blendman.pl

Pyszne i ekspresowe wegańskie kluski leniwe - idealny obiad dla leni kanapowych. Zdrowe i dietetyczne, bo bez sera i z mąką pełnoziarnistą.

Ten wegański sos bolognese smakiem nie różni się od tradycyjnego! Tak przygotowane tofu przypomina mięso, a nawet jest od niego lepsze... Wystarczy, że

Tofu było mrożone i dzięki temu otrzymalo gąbczastą strukturę. Marynata to przepis z tego bloga (http://hijaluna.wordpress.com/?s=facon). Zmodyfikowany, ponieważ nie miałam wszystkich składników. Marynata, na ok. 100g tofu: - 2 łyżki oleju - łyżka ketchupu - łyżka sosu sojowego - łyżka octu - łyżeczka ostrej papryki - szczypta curry - duża szczypta soli - ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę Składniki na marynatę wymieszać, tofu pokroić w plastry i obtoczyć w marynacie. Odstawić, żeby…

...technika tarcia tofu sprawia, że efekt jest bardzo uniwersalny i wyjątkowo przyjemny dla podniebienia. Oto wegański gyros z tartego tofu!

Na dzisiejszy dzień przygotowałam przepis na makaron z tofu i pomidorami. Taki pyszny, od którego oderwać się nie mogłam. Makaron z tofu i pomidorami występował

Tofu po koreańsku z ryżem i brokułami - pyszna, zdrowa i szybka propozycja na obiad lub kolację. Całość ma ok. 500kcal. Pomysł na obiad.

Mielone bez mięsa? To możliwe! Wypróbuj nasz przepis na kotlety mielone z tofu z ziemniakami i mizerią i przekonaj się, jakie to proste. Ich sekret? Przede wszystkim mieszanka sosu sojowego i kuminu dla nadania smaku oraz dobrze rozgniecione tofu. Do tego świeże ogórki, gotowane ziemniaczki i gotowe. Taki posiłek dostarczy Ci mnóstwa żelaza, wapnia, pełnowartościowego białka i…smaku tradycyjnego obiadu polskiej kuchni. Smacznego!

Moja podróż do Tajlandii zaowocowała masą wspaniałych przepisów, którymi koniecznie chcę się z Wami podzielić. Na blogu pojawiła się już receptura na apetyczne MANGO STICKY RICE. Dzisiaj przepis na kultowy pad thai! czyli smażony makaron z obłędnym sosem, świeżymi warzywami, aromatycznym złocistym tofu, podawany obowiązkowo z chrupiącymi kiełkami fasolki mung, orzeszkami, chilli i sokiem z limonki! SKŁADNIKI (2-3 porcje): 200g makaronu ryżowego* 200g tofu naturalnego 1 mała marchewka 2…

Ile można jeść fulu, hummusu z bobu albo po prostu bobu z solą. Jak wiadomo bardzo dużo, ale żeby skorzystać z lata i zjeść jeszcze więcej bobu przygotowałam przepis na lekko pikantny, czosnkowy, umamiczny bób z tofu po koreańsku. Spoil[...]