Potrawy dla cukrzyków

Dzień dobry słoneczka. Mam dzisiaj dla was super pyszną propozycję obiadu. Jako, że ja szaleje ostatnio z daniami z niskim indeksem gli...

Cukinia to teraz jedno z najpopularniejszych warzyw i można ją wykorzystać do przygotowania wielu fantastycznych potraw, a te placki z cukinii i marchewki to jeden z najlepszych i najsmaczniejszych sposób na danie z cukinią. Cukinia i marchewki fantastycznie się ze sobą komponują, a dodatek cebuli i czosnku sprawia, że placki są wyjątkowo smaczne i aromatyczne.

Przykładowa dieta w cukrzycy typu II dla kobiety o zapotrzebowaniu energetycznym 1800 kcal zgodnie z zaleceniami dla diety w cukrzycy (klik) Inne choroby: brak Aktywność fizyczna: niska Tryby życia: osoba pracująca w godzinach 9-17 Dzienna ilość wymienników węglowodanowych: 22,5 1 WW = 10 g węglowodanów przyswajalnych Pierwszy posiłek 30 minut, do godziny od wstania. Ostatni …

<p><strong>Ciasteczka owsiane dla cukrzyków</strong> to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie <strong>ciasteczka owsiane dla cukrzyków</strong> to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.</p>

Chleb razowy dla cukrzyków to łatwy chleb mieszany łyżką idealny w cukrzycy ciążowej. Pełnoziarnisty chleb dla diabetyków jest pyszny i pożywny.

Sernik to chyba najczęściej spotykany na naszych stołach wyrób cukierniczy. Zwykle do przygotowania ciasta na spód sernika stosuje się mąkę pszenną. W naszym przepisie na sernik, zastosowano mąkę orkiszową, która ma podobne właściwości piekarnicze do mąki pszennej, jednak jest znacznie zdrowsza. Mąka ta zawiera między innymi witaminy oraz aminokwasy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Warto do pieczenia różnego rodzaju ciast stosować tę zdrową mąkę orkiszową…

Kochani dziś danie dla cukrzyków, i postanowiłam zrobić Wam prezent i przeliczyć wymienniki węglowodanowe i białkowo – tłuszczowe. To szczególnie pomocne, a w zasadzie kluczowe dla osób z cukrzycą typu I, czyli insulinozależną. Tak sobie pomyślałam, że będę czasami podrzucać takie smaczki dla moich słodkich czytelników 😉 Co Wy na to? Fasolka po bretońsku to …

Czas na klasyczny sernik – puszysty, wilgotny, bez zbędnych dodatków. Ten dzisiejszy jest lepszy od orginału, bo nie zawiera dodatku cukru. Dzisiejszy przepis na sernik jest z dedykacją dla cukrzyków, osób zmagających się z problemem insulinooporności oraz na diecie bezglutenowej . Mlecznych przepisów na moim blogu jest mało, dlatego zapisuj, piecz i ciesz się smakiem … Czytaj dalej Klasyczny sernik bez dodatku cukru i glutenu →

Zobacz przepis na pulpety drobiowe w sosie koperkowym, aromatyczne i bardzo smaczne danie obiadowe kuchni polskiej.

Przepisy niski IG.pdf

Dziś mam dla Ciebie śniadania z niskim indeksem glikemicznym - 7 propozycji na posiłki z niskim IG i ŁG, na każdy dzień tygodnia.

Dieta w Insulinooporności to niezbędny element który pomaga utrzymywać zdrowy poziom insuliny. Pobierz jadłospis 1800 kcal z niskim ŁG w PDF!

Czy dieta osób chorujących musi być nudna i niesmaczna? Oczywiście, że nie! Diabetycy również mogą rozkoszować się smakiem i najeść do syta pysznych potraw!

Obiad dla cukrzyka to posiłek o najwyższej wartości energetycznej. Podczas jego komponowania warto kierować się wskaźnikiem indeksu glikemicznego poszczególnych produktów oraz zasadami zdrowego odżywiania. Co więc diabetyk może jeść i jak...

Kategoria: Rano / wieczór NALEŚNIKI O NISKIM IG 1 szklankę mąki z ciecierzycy** (lub po pół szklanki mąki gryczanej i owsianej) 1 jajko Wodę Wodę mineralną gazowaną – ok. 1/3 szklanki S…

Placuszki z serka i kolorowych warzyw przygotowuje się bardzo szybko. Dodatkowo pysznie smakują i świetnie sprawdzą się jako śniadanie dla dzieci i dorosłych :)

Rzadko zamieszczam słodkie dania, bo nie jadam słodyczy. Ale czasem, kiedy już bardzo potrzebuję się "nafutrować", robię to po mojemu, czyli ma być fit i ma być dużo białka. Wtedy taki deser ma sens, bo coś dobrego wnosi do mojego planu żywieniowego. Te naleśniki smakują i na ciepło, i na drugi dzień, wyjęte z lodówki, też są przepyszne.

Przepisy na pieczarki. zobacz, co można przygotować i w jaki sposób zrobić smakowite potrawy na każdą okoliczność.

Keto zapiekanka z brokułem - Zanurz się w bogactwie smaków z naszą keto zapiekanką. Zobacz przepis od dietetyków Just be FIT

Oto przepis na ekspresowy warzywny omlet pieczony na patelni. Jest prostym w przygotowaniu daniem, które łatwo przyrządzić nawet w jednoosobowej porcji. Sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na lunch czy obiad.