Podnoszenie ciężarów

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

Mimo iż dostęp do treningu w klubie jest w czasie pandemii mocno utrudniony, pragnę przybliżyć ideę treningu ze sztangą, jej zastosowanie i podstawowe ćwiczenia. Sztangi pojawiają się coraz częściej także w siłowniach domowych jako gruntowny element ich wyposażenia. W starożytnej Grecji, gdzie podnoszenie ciężarów nie było jeszcze dyscypliną samą w sobie, głównie zapaśnicy stosowali podstawowe...

http://www.strefa04.pl/sylwetki-test Zrób test sylwetki Kasi Żytko- licencjonowanej trenerki fitness i poznaj swój typ sylwetki oraz dobrany do niej plan treningowy, dzięki któremu już w 30 dni zauważysz rezultaty ćwiczeń. #fitness #trening #dieta #motywacja

Stylowa kolekcja inspiracji z kategorii Sport i fitness

Pobierz ten Wektor Premium dotyczący Stary Silny Człowiek Dziadek Trenuje Płaską Ilustrację i odkryj ponad 158 Miliony profesjonalnych zasobów graficznych na Freepik. #freepik #plikwektorowy #kulturystyka #kulturysta #siłownia

Trening jest drugą po diecie składową niezbędną do wyrzeźbienia pożądanej sylwetki. Bardzo dużym powodzeniem cieszą się sporty siłowe. Ich intensywność pozwala już po pierwszym treningu zauważyć ef…

Wada postawy - wszelkie odstępstwa od prawidłowej postawy Wyróżniamy: skoliozę (boczne skrzywienie kręgosłupa), kifozę (plecy okrągłe), lordozę (plecy wklęsłe), plecy płaskie, plecy okrągło-wklęsłe, stopę szpotawą, stopę koślawą, stopę końsko-szpotawą, płaskostopie, kolana szpotawe, kolana koślawe.

Zbyt wolny metabolizm to utrapienie wielu kobiet. Twój metabolizm jest tym, co przekształca jedzenie, które spożywasz w energię, którą twoje cało może wykorzystać. Proces ten ...