Płaski brzuch ćwiczenia

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Płaski brzuch ćwiczenia. Get inspired and try out new things.
883 people searched this
·
Last updated 1w
Być idealną - lifestylowy blog o aktywności fizycznej i zdrowym trybie życia: 37 ćwiczeń na brzuch które możemy zrobić w domu Abdomen Plat, Exercise Abdomen, Body After Baby, Trening Abs, Trening Pilates, An Exercise, Fit Board Workouts, Sport 2, Yoga Sequences

Witam Mimo że za oknem powrót zimy wiele osób już myśli o lecie. Ostatnio w internecie zauważyłam wysyp ludzi zaczynających kolejny raz Aerobiczną 6 Weidera. Jest to chyba najpopularniejszy zestaw ćwiczeń na tą partię mięśni, ale niestety nie skuteczny. Ma wiele minusów a osobie z widoczną "oponką", bez odpowiedniej diety i dodatkowych treningów, nie przyniesie zadowalających rezultatów. Więcej na temat tego dlaczego A6W nie jest dobrym pomysłem przeczytasz tutaj : Obalamy fitnessowe mity…

2.7k
pannakolczykowa: 247. WYZWANIE - 30 dni do lepszej siebie! Chia Puding, Flat Tummy Workout, Lose Arm Fat, Tummy Workout, Workout Log, Health Trends, Trening Fitness, School Planner, Trening Abs

Hejo :) Dzisiaj troszkę mniej kosmetycznie, ale nadal krążąc wokół kobiecych tematów. Jak wiecie 5 miesięcy temu urodziłam Córeczkę. I niestety do dzisiaj nie wyglądam tak, jak przed ciążą. Ba! Ja wyglądam nawet gorzej niż w stanie błogosławionym. Fakt, że na wiele sobie ostatnio pozwalałam. Zajadałam stres, a jedyną wolną chwilą na zjedzenie czegoś, był moment kiedy Mała szła spać. Czyli koło 23-24. Jakiś czas już za mną chodziła myśl, że nareszcie trzeba coś ze sobą zrobić. Nie dla…

8.2k

Related interests