Odżywianie

Nie wiesz co przygotować na kolację, żeby była prosta, smaczna i zdrowa? Sprawdź 7 autorskich przepisów na fit kolacje!

10 pomysłów na zdrowy i szybki obiad. Wystarczy 30 minut i klika prostych składników, aby wyczarować smaczny, zdrowy i tani obiad. Zdrowe Odżywianie.

Nie chciałam wierzyć w to, że coś miękkiego, co lubię dosypać do zupy albo innych dań jednogarnkowych, da się tak upiec i że będzie t...

Super odżywcza sałatka z komosy ryżowej i słodkiego ziemniaka. Warto się wzmocnić ! Co powiesz na sałatkę superfood? Wszystko, co najlepsze w jednej misce!

przepisy na sałatki do rpacy, dietetyczne przepisy, fit sałątki, dietetyczne sałatki, lunch box, dieta, fit, fitnes, blog kulinarny

Często dieta kojarzy się nam z nieustannymi wyrzeczeniami oraz posiłkami bez smaku. Po raz kolejny, Ewa Chodakowska pokazała, że dieta może być prosta smaczna i sycąca. Oto 35 przepisów prosto od trenerki.

Witaj serdecznie :) Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis… oznacza to, że szanujesz swoje ciało i zależy ci na zdrowiu swoim i mam nadzieje bliskich również. Jeżeli uznasz, że ten w…

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Kogokolwiek by nie spytać, każdy ma jakieś pojęcie na temat zdrowego odżywiania. Czy właściwe? Trudno powiedzieć – ludzie czerpią swoją wiedzę na temat dietetyki z różnych źródeł, nie zawsze stupro…