Płatki owsiane to jeden z najzdrowszych i niedrogich produktów dostępnych przez cały rok. Mają wszechstronne zastosowanie, ale najlepiej sprawdzają się na śniadanie. Nocna owsianka z nasionami chia jest tego najlepszym przykładem. To pomysł na zdrowy i szybki pierwszy posiłek, który przygotowuje się poprzedniego dnia wieczorem. Zobaczcie, jak zrobić pyszną nocną owsiankę z chia i poznajcie jej moc.
172
