Niskokaloryczne ciasta

Ciasta z kremem budyniowym, drożdżówki z budyniem i oczywiście sam budyń to wyjątkowo smaczne desery. Na szczęście da się je przerobić na wersje dużo mniej kaloryczne:) Zaczniemy od przepisu na nis…

Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…

Na sklepowych półkach każdego dnia mijam najróżniejsze rodzaje słodkich batonów, którymi zajadaliśmy się w dzieciństwie. Moi dawni ulubieńcy to zdecydowanie Snickers i Bounty. Ten pierwszy gościł na naszym blogu już wcześniej, a teraz nadszedł w końcu czas na drugiego faworyta. Żeby nie było jednak zbyt łatwo, przygotowałam go w nieco innej formie.Na naszym blogu znajdziecie wiele przepisów na ciasto czekoladowe. To najnowsze jest słodzone głównie daktylami i ma w sobie naprawdę sporą ilość…

Fit Ciasto Marchewkowe z kremem waniliowym i migdałami, zdrowe i niskokaloryczne ok 170 kcal w 100 g. Sprawdź inne przepisy na fit ciasta na PolandGetFit.pl

Mars, Bounty, czy doskonale wszystkim znane amerykańskie reese's? Nie ma problemu! Wszystko jest kwestią nastawienia do diety, a ta dziewczyna z instagrama jest tego doskonałym przykładem. Jessica (@shining_star_9), dzięki swoim przepisom schudła aż 17kg! Te fit ciasta na pewno ułatwią wam drogę w zmaganiach do wymarzonej sylwetki. Musicie je poznać!

Kokosowe kulki mocy to świetny pomysł na zdrową przekąskę przed treningiem lub w ciągu dnia, kiedy potrzeba zastrzyku energii.

Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja we wrześniowym menu każdego łasucha. U mnie już jest, to znaczyła było, bo zniknęło w tempie światła. Tarta z dużą ilością śliwek, małą ciasta, aromatem pomarańcz, bez dodatku cukru. Zdrowsza wersja tradycyjnej tarty – słodzona daktylami. Dzisiejsza propozycja jest też idealna dla osób poszukujących zdrowo-słodkich przepisów bez glutenu i … Czytaj dalej Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu →

Nadszedł czas na świąteczne wypieki:) Dlatego opublikuję na mojej stronie dietetyczne-przepisy.net kilka przepisów na dietetyczne ciasta. Zaczniemy od pysznego dietetycznego sernika. Kalorie w 1 po…

Czy jest możliwe upiec puszysty serniczek w wersji fit? Tak, przed Wami fit sernik bez użycia dodatkowego tłuszczu. Zawsze wychodzi!

Fit Pleśniak - z masą kakaową na bazie daktyli, dżemem z czarnej porzeczki, bez cukru, bez glutenu. Sprawdź inne zdrowe i lekkie desery na PolandGetFit.pl