Niski ig przepisy

Sałatki przy Insulinooporności (IO): Odkryj pyszne i zdrowe przepisy, które wpasują się w Twoją dietę. Wypróbuj moje propozycje!

Placki z cukinii i sera mozzarella są bardzo łatwe i szybkie do przygotowania, a do tego fantastycznie smakują.

Przepisy niski IG.pdf

Cześć słoneczka. Jejku jak ten weekend mi szybko zleciał, nawet nie wiem kiedy. Miałam wiele spraw do ogarnięcia, pracy i jeszcze wybra...

Kulinarna Maniusia: Blog kulinarny Przepisy : Naleśniki z mąki orkiszowej z mascarpone

Czy takie śniadanie jest OK Tosty z serka wiejskiego, muszę przyznać że były naprawdę smaczne. Wszystkie składniki razem wymieszałam i siup do testera

Strogonow drobiowy to pyszny i rozgrzewający obiad jednogarnkowy. Robi się bardzo szybko. Jest idealny na chłodniejsze jesienne lub zimowe obiady.

Może kogoś zainspiruję #śniadanie (roszponka, pomidorki koktajlowe, zielone oliwki, czerwona papryka, suszone pomidory, jajko, borówki, czerwona cebula,...

Jestem dietetykiem, który lubi gotować więc Twoja dieta na pewno będzie pełna zdrowych, ale i smakowitych potraw, takich jak naleśniki czy pizza.

Sycące śniadanie dodaje energii, pozwala dłużej odczuwać sytość i redukuje zachcianki. Sprawdź pomysły na posiłki, które zadbają o zdrowie!

Makaron ze szparagami to mój pomysł na szybki i pyszny obiad. Wykorzystałam do tego przepisu makaron pełnoziarnisty plus ulubione dodatki ...

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym to proste i zdrowe rozwiązania dla osób na diecie w insulinooporności, PCOS czy odchudzających się. Sprawdź!

Co myślicie o takim śniadaniu dla cukrzyka, który nie je mięsa? Pieczywo to takie jakby płaskie bulki szwedzkie juz przekrojone z Lidla, 1 jajko z...

Robiłam ten chlebek już wiele razy i byłam pewna, że wam go już pokazywałam na blogu, jednak jak zaczęłam przeglądać stwierdziłam, że n...

Mamy maj - co prawda pogoda niezbyt ciekawa, ale kiedyś musi popadać, szkoda tylko, że zrobiło się chłodniej i słoneczko o nas zapomnia...

Dzień dobry kochani. Jak tam wam mija weekend ? Ja już w piątek posprzątałam mieszkanko, wysprzątałam balkon i mam już posadzone brat...

Smażone kwiaty dyni czyli fiori di zucca. Włoski podwieczorek lub kolacja: placuszki z kwiatów dyni z parmezanem.

O tym, że mam hiperinsulinemię dowiedziałam się stosunkowo niedawno, bo kilka miesięcy temu. Postanowiłam zrobić sobie szersze badania zarówno hormonalne jak i gospodarki węglowodanowej, ponieważ od jakiegoś czasu mój organizm szwankował. Miałam problemy z ogólnym zmęczeniem, zaburzony cykl menstuacyjny. Chciałam odszukać przyczynę. Od zawsze byłam osobą aktywną fizycznie i dobrze odżywiającą się z racji tego,...

Dzień dobry słoneczka. Jak się czujecie ? jak zdrówko ? Mam nadzieję, że wszystko u was w porządku. U mnie jak to się mówi spoko. Zdr...

Keto skyrnik z owocami to idealna propozycja na wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i bardzo sycące śniadanie na słodko.