Napoje gazowane

Wszyscy wiedzą, że picie słodkich napojów gazowanych jest bardzo szkodliwe. Dlaczego? Może nie aż tak szkodzą, jak nas przekonują? Przeczytaj i wyciągnij osobiste wnioski na temat tego, czy pić napoje gazowane.

Podpiwek - zobacz jak zrobić ten smaczny domowy napój gazowany. Kliknij po łatwy przepis na podpiwek!

Eksperci zalecają, aby kobiety spożywały tylko 24 gramy cukru dziennie, a mężczyźni do 36 gramów. Oczywiście wszyscy wiedzą, że napoje gazowane są pełne cukru, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w puszce zupy pomidorowej znajduje się do 20 gramów cukru na porcję, a w szklance soku jabłkowego, nawet niesłodzonego, może być 25 gramów cukru. Ekipa Jasnej Strony postanowiła sprawdzić skład 10 artykułów spożywczych, które mieliśmy za zdrowe i niskosłodzone.

Upał nie daje żyć? Lemoniada z ogórkiem i cytryną to ratunek na wysokie temperatury. Jest pyszna, zdrowa i bardzo prosta w przygotowaniu.

Smakowita kuchnia - bogaty katalog przepisów, rozmowy w kuchni, wiadomości żywieniowe i dietetyczne porady. Gotuj z pasją!

Umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami, to nasza specjalność narodowa. Podwyżka cen napojów gazowanych? Nic to! Podpowiadamy, jak zrobić gazowany napój w domu. Podstawą jest woda soda, którą można nasycić dwutlenkiem węgla w syfonach, domowych saturatorach lub metodą chałupniczą. Wodę gazowaną można zrobić w kuchni!