Nalesniki z maki kokosowej

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Nalesniki z maki kokosowej. Get inspired and try out new things.
116 people searched this
·
Last updated 3d
Gf Crepes, Carb Diet, Pavlova, Keto Dessert, Low Carb Diet, Keto Diet, Keto Recipes, Meal Planning, Low Carb

inspiracja Składniki: 10 jajek 250 ml mleka kokosowego 3 łyżki mąki kokosowej (40 g) 60 g masła klarowanego (masło musi być miękkie) szczypta soli olej kokosowy do smażenia Jajka utarłam z masłem, dodałam resztę składników, wymieszałam, odstawiłam na kilka minut aby mąka kokosowa wchłonęła wilgoć i wymieszałam ponownie. Na patelni rozgrzałam odrobinę oleju. Smażyłam naleśniki na rumiano z obu stron, na średnim ogniu. Niestety z przepisu oryginalnego nie chciały mi te naleśniki wyjść…

150
Ideas For Meals, Pancakes, Food And Drink, Pie, Gluten Free, Diet, Ethnic Recipes

Bardzo prosty przepis na cieniutkie, smaczne i niskokaloryczne naleśniki (1 szt to tylko około 60 - 65 kcal ). Czyli przepis dla tych liczących kalorie. No bo wiadomo ... naleśniki lubimy chyba wszyscy, ale to danie niestety dość kaloryczne 😕 A tu proszę - okazuje się, że jest sposób, aby je "odchudzić" 😉 Wystarczy użyć dowolnego proszku budyniowego zamiast mąki, a mleko tłuste zamienić np na mleko o zawartości 1.5% lub 0.5% tłuszczu. Z podanej porcji wychodzą 3 - 4 szt (o ile nie mamy…

80
Healthy Sweeteners, Gluten Free Vegan Recipes, Breakfast Menu, Low Carb Dinner, Culinary Recipes, Keto Breakfast, Workout Food, Gluten Free Recipes, Food Inspiration

Mąka kokosowa jest bezglutenowa, zawiera duże ilości białka i błonnika (10 razy więcej niż mąka pszenna). Mogą jej używać osoby na diecie bezglutenowej, ale również diabetycy, alergicy czy osoby na dietach niskowęglowodanowych. Mąka kokosowa jest bardzo wydajna, ma właściwości absorbowania wilgoci – …

572
Healthy Sweeteners, Spelt Flour, Coconut Almond, Almond Cakes, Low Carb Dinner, Freezer Meals, Dinner Recipes, Low Carb, Gluten Free

Pyszne, lekkie naleśniki z mąki kokosowej. W sam raz na śniadanie lub podwieczorek. Któż nie lubi naleśników? Chyba wszyscy je uwielbiamy. Jednak przygotowanie tych z mąki kokosowej już nie jest takie proste jak te tradycyjne. Tutaj potrzeba trochę wprawy a przede wszystkim dobrej patelni. Ja posiadam patelnię, na której smażę praktycznie wszystko bez tłuszczu, jednak do tych naleśników potrzebne jest przesmarowanie patelni olejem. Kolejna sprawa to ich przewracanie, należy to robić bardzo…

102

Related interests

Nalesniki z maki kokosowej and more

Explore related boards