Mintaj pieczony

Delikatne kawałki mintaja, pieczone z porem i warzywami strączkowymi to potrawa nieskomplikowana, doskonała na domowy obiad. Przyrządzisz ją w kilkanaście minut! Pamiętaj, że jeśli wykorzystujesz mrożoną rybę, możesz ją zacząć przyrządzać dopiero wtedy, kiedy lód całkowicie się rozpuści. Mintaj z piekarnika to danie, w którym ważną funkcję pełnią dodatki. Szczególnego smaku delikatnej rybie doda lekko ostry por. Papryka i fasola utworzą ciekawą kompozycję, w której mintaj pieczony z porem…

Upieczenie ryby w folii aluminiowej to prosty sposób na zachowanie pełni smaku i aromatu. Mintaj pieczony w folii to danie polecane osobom palącym papierosy - ryby zawierają kwasy omega-3, które wzmacniają odporność oraz chronią organizm przed działaniem dymu tytoniowego.

Mintaj pieczony w śmietance ze szpinakiem

Mintaj pieczony w piekarniku.

ryby, potrawy z ryb, dania rybne, mintaj, mintaj pieczony , mintaj z salsą, mintaj z fasolką

Dłuższe jasne wieczory sprawiają, że mamy więcej czasu na kulinarne eksperymenty. Wieczorem, po pracy możemy przyrządzić oryginalne danie, zamiast kończyć dzień kanapką.

Smażony mintaj w ziołowym, delikatnym i bardzo aromatycznym cieście.

Jeżeli szukasz przepisu na pyszny obiad z rybą w roli głównej, świetnie trafiłaś. Mintaj pieczony na cytrynie z koperkiem to prawdziwa uczta :) Dania rybne warto wprowadzić do codziennej diety. Zalecają to nawet dietetycy. Rybą są źródłem pełnowartościowego białka i kwasów z rodziny omega-3. To także skarbnica witamin, mikroelementów i aminokwasów. Mintaj to bardzo popularna ryba. Dzięki temu sprawdzonemu przepisowi poznasz ją w nowej i smakowitej odsłonie. Smak mintaja doskonale komponuje…