Mięso mielone przepisy fit

Odkryj zdrowe i smaczne przepisy na mięso mielone, które pasują do Twojej diety fit. Wypróbuj nasze pomysły i ciesz się pysznymi daniami.
fit-przepisy.edu.pl on Instagram: "Z okazji nowego roku przygotowałam dla Was super promocję na moje ebooki z przepisami! Obecnie ebooki są przecenione o 93% (w zestawie 1 sztuka wychodzi w cenie 4,46 zł 😍) Szczegóły w linku: fit-przepisy.edu.pl Pulpety w sosie grzybowym! Przepyszne! 💪 Składniki: - Mięso mielone z indyka 150g - Kasza jaglana 50g - Jajko 60g (1 sztuka) - Oliwa 10g - Pieczarki 100g - Cebula 20g - Jogurt grecki 20g - Mąka kukurydziana 10g - Sól, pieprz, czosnek, mielona papryka Wykonanie: - Kaszę gotujemy - Mieszamy z jajkiem, mięsem, solą, pieprzem i mieloną papryką - Formujemy pulpety - Pieczemy w piekarniku do zezłocenia (lub podsmażamy na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu) - Cebulę i pieczarki kroimy drobno i podsmażamy na oliwie, na końcu dodajemy zgnieciony czo February 5, On Instagram

February 5

fit-przepisy.edu.pl on Instagram: "Z okazji nowego roku przygotowałam dla Was super promocję na moje ebooki z przepisami! Obecnie ebooki są przecenione o 93% (w zestawie 1 sztuka wychodzi w cenie 4,46 zł 😍) Szczegóły w linku: fit-przepisy.edu.pl Pulpety w sosie grzybowym! Przepyszne! 💪 Składniki: - Mięso mielone z indyka 150g - Kasza jaglana 50g - Jajko 60g (1 sztuka) - Oliwa 10g - Pieczarki 100g - Cebula 20g - Jogurt grecki 20g - Mąka kukurydziana 10g - Sól, pieprz, czosnek, mielona…

AvatarA
Agnieszka Ryba
Mushroom Recipes Healthy, Healthy Casserole Recipes, Work Meals, Meat Dinners, Healthy Casseroles, Health Dinner Recipes, Food Receipes, Culinary Recipes, Poultry Recipes

Pieczone fit kotlety drobiowe z warzywami

Składniki: 700 g mięsa drobiowego (np. z udźca kurczaka bez skóry) 40 dag żółtego sera (np. mozzarella) 3 jajka 1 cukinia 1 czerwona papryka 1/2 żółtej papryki 2 marchewki 1 duża cebula 2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej 2 zmiażdżone ząbki czosnku 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki sól, pieprz Sposób wykonania: Cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki, posypujemy szczyptą soli, mieszamy i odstawiamy na 15 minut aby puściła sok. Mięso mielimy. Paprykę oraz cebulę kroimy w…

AvatarU
Ula