Medytacja w jodze

Odkryj korzyści medytacji w jodze i naucz się podstawowych technik, które pomogą Ci rozpocząć praktykę medytacyjną. Znajdź spokój i równowagę w swoim życiu.
Jak pewnie zdążyliście zauważyć, w jodze kundalini nierzadko przykrywamy czymś głowę czy ubieramy się na biało. Wielu osobom dotychczas niezwiązanym z jogą kundalini wydaje się to nieco ekscentryczne, wielokrotnie również słyszałam, że niektórym kojarzy się to z religią. Nic bardziej mylnego – jeśli śledzicie mnie trochę dłużej pewnie wiecie, że joga kundalini nie jest przypisana do żadnego wyznania. Skąd więc wziął się turban w jodze kundalini? Zachęcam do przeczytania tekstu! Yoga, Kundalini Yoga, Ayurveda

Dlaczego używamy turbanu w jodze kundalini?

Jak pewnie zdążyliście zauważyć, w jodze kundalini nierzadko przykrywamy czymś głowę czy ubieramy się na biało. Wielu osobom dotychczas niezwiązanym z jogą kundalini wydaje się to nieco ekscentryczne, wielokrotnie również słyszałam, że niektórym kojarzy się to z religią. Nic bardziej mylnego – jeśli śledzicie mnie trochę dłużej pewnie wiecie, że joga kundalini nie jest przypisana do żadnego wyznania. Skąd więc wziął się turban w jodze kundalini? Zachęcam do przeczytania tekstu!

AvatarM
Marek-Leszek Kamiński
Z tego pina dowiesz się jak medytować. Zawarliśmy w nim kilka praktycznych porad. Health, Meditation, Lifestyle, Film

Jak medytować? Praktyczny przewodnik dla początkujących

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć medytować? Medytacja to nie tylko sposób na relaks i odstresowanie się, ale także narzędzie do poprawy koncentracji, zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Przeczytaj nasz artykuł i poznaj podstawy medytacji! #health #zdrowie #lifestyle #fir #medytacja #mind #myśli #research #postawa #mindset #stres #koncentracja

AvatarP
Paulina

Related interests