Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Makaron z tuńczykiem i pomidorami. Get inspired and try out new things.
381 people searched this
·
Last updated 1d
a white bowl filled with pasta and greens on top of a wooden table next to a green leafy plant

Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (po 170 g) 100 g świeżego szpinaku baby 15 kawałków pomidorów suszonych z oliwy 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oliwy (z suszonych pomidorów) 500 g makaronu penne 4 łyżki nasion słonecznika 4 łyżki pestek dyni sól, pieprz Sposób wykonania: Makaron gotujemy al'dente. Na patelni rozgrzewamy oliwę i szklimy na niej poszatkowaną w drobną kostkę cebulę oraz pokrojony w plasterki czosnek. Dodajemy odsączonego tuńczyka, pokrojone…

14
a white bowl filled with pasta and veggies

Jeśli nie lubicie brokułów to może dlatego, że za długo je gotujecie? Brokuły będą najlepsze (zachowają najwięcej wartości odżywczych) i najsmaczniejsze gdy będą krótko gotowane, wówczas nie utracą też swojego zielonego koloru i jędrności. Optymalny czas gotowania to według mnie max. 3 minuty, dla mniejszych różyczek nawet krócej.

17

Related interests

Makaron z tuńczykiem i pomidorami and more

Explore related boards