Lekki kurczak

Pomysł na szybki i lekki obiad w zapracowanym dniu, gdzie kurczak w mleku kokosowym szparagami sprawdzi się idealnie. Polecam!

Kurczak z kapustą pekińską, selerem naciowym, porem i prostym sosem na azjatycką nutę to dobry pomysł na lekki obiad dla całej rodziny.

Lubisz domowe, tradycyjne obiady? Jednocześnie nie chcesz przesadzać ze spożywaniem smażonych mięs? Kurczak gotowany na parze to propozycja przygotowania kurczaka na obiad dla tych, którzy chcą zjeść lekką, mało kaloryczną, a przy tym sytą potrawę. Kurczak z warzywami na parze nie traci swoich składników odżywczych – otrzymujemy danie w pełni wartościowe, które nie zawiera szkodliwych tłuszczów. Natka pietruszki, zmieszana z masłem, dostarcza witaminy C i witaminy A oraz korzystnie wpływa na…

Gulasz z kurczaka to doskonała alternatywa dla tradycyjnego gulaszu wieprzowego. Jeśli ograniczasz czerwone mięso lub po prostu za nim nie przepadasz, nie musisz rezygnować z przepysznego gulaszu. Jak zrobić gulasz z kurczaka? Sprawdź nasz przepis!

Cukinia faszerowana kaszą i mięsem to pomysł na letni lekki obiad. Jak przygotować faszerowaną cukinię. Dania z cukinii na obiad

Polecam przepis na pyszny dietetyczny obiad. Filet z kurczaka z cukinią i papryką podany w sosie na bazie jogurtu naturalnego. Danie jest łatwe w przygotowaniu, bardzo smaczne i sycące. Robi się je w zaledwie 15-20 minut. Danie świetne komponuje się z ryżem basmati, makaronem typu penne lub kaszą jaglaną. Z...

fit, lekki obiad, zdrowe jedzenie

Soczysta, słodko-kwaśna pierś, bardzo smaczna, idealna z sałatką na lekki obiad. Będzie znacznie lepsza, gdy mięso będzie parę godzin marynowane. Można ją usmażyć na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu lub...

Lubisz domowe, tradycyjne obiady? Jednocześnie nie chcesz przesadzać ze spożywaniem smażonych mięs? Kurczak gotowany na parze to propozycja przygotowania kurczaka na obiad dla tych, którzy chcą zjeść lekką, mało kaloryczną, a przy tym sytą potrawę. Kurczak z warzywami na parze nie traci swoich składników odżywczych – otrzymujemy danie w pełni wartościowe, które nie zawiera szkodliwych tłuszczów. Natka pietruszki, zmieszana z masłem, dostarcza witaminy C i witaminy A oraz korzystnie wpływa na…