Lekka zupa

Lekka zupa warzywna z ziemniakami. Przepis jest bardzo prosty do przygotowania, a do tego po brzegi wypełniony zdrowymi, smacznymi składnikami. Czego chcieć więcej? #zupa #zdrowyprzepis #warzywa

Wyjątkowo szybka, niedroga i przepyszna zupa. Całkowicie bez mięsa. Swój urok zawdzięcza świeżej bazylii, gałce i porom podsmażonym z czosnkiem. "Kropką na i" jest świeży parmezan, który dodaje jej szyku i elegancji :) Bo wcale nie trzeba drogich i trudno dostępnych składników, by przygotować coś arcypysznego i zdrowego. Fakt, do zupy jest wlana nie chuda śmietanka, ale jest tylko tyle, by zapewnić super smak i odrobinę kalorii. Masz ochotę na pyszną zupę, nie masz czasu i wypchanej…

Uwielbiam zupy, kocham wręcz. Często namawiałam męża na taki właśnie obiad. Czasami się zgadzał, czasami nie, bo wiadomo facet to lubi dużo,...

Wyjątkowo szybka i smaczna zupa. Podstawa to oczywiście młoda kapusta i sporo świeżego koperku. Minimalna ilość kalorii i nie siada na żołądku. U mnie zupa z młodej kapusty to jeden z symboli nadciągającej wiosny :) Warto dodać, że to wersja wegańska, a żeby zmienić smak możecie dodać passaty lub koncentratu pomidorowego.

Zupa ze świeżych ogórków. Lekka zupa z wykorzystaniem różnych warzyw - świeżych ogórków, ziemniaków, marchewki, pora, cebuli i pietruszki.

Lekka zupa z młodej kapusty to idealna propozycja, kiedy szukacie lekkiego i szybkiego w przygotowaniu posiłku dla całej rodziny.

Prosty przepis na tanie danie z jednego gara. Lekka zupa pieczarkowa z ziemniakami i marchewką, zabielona fit "śmietaną" z nerkowców.

Zupa jarzynowa letnia z kalafiorem, fasolką szparagową, młodą białą kapustą, marchewką, selerem i koperkiem. Lekka, warzywna, idealna na lato.

Delikatna w smaku, pyszna i zdrowa. Bez mięska, za to z dużą ilością liści szpinaku. Błyskawiczna i łatwa do ugotowania. Jeśli chcesz obniżyć jej kaloryczność, śmietanę i śmietankę możesz zamienić na mleko (krowie lub roślinne). Pamiętaj o jednym - bazą każdej zupy jest bulion. Nie używaj bulionów z kostki. One nie są fajne. Zrób swój bulion - zdrowy, pełny wartościowych składników - to nie jest trudne. A przepis na bulion jest w tym miejscu.

Kremowa Zupa Marchewkowa to lekka i zdrowa potrawa, która zachwyca swoim intensywnym kolorem i delikatnym smakiem. Przygotowana na bazie świeżych marchewek, z dodatkiem aromatycznych przypraw, jest idealnym daniem na każdą porę roku. Zupa jest aksamitnie gładka i wyjątkowo sycąca, doskonale sprawdzi się jako przystawka lub danie główne na lekką kolację.

Nazwa tej zupy pochodzi od słynnej diety Kwaśniewskiego, popularnej dobre kilkanaście lat temu.Zupa ta, zwana tez zupą prezydencka czy zupą kapuścianą, była bazą tejdiety, ale została na tyle mocno spopularyzowana wtedy, że jest gotowana w wielu domach na co dzień, niekoniecznie w ramach diety. Zupa Kwaśniewskiego to lekka zupa jarzynowa na bazie kapusty. …

Lekka, rozgrzewająca, pełna zdrowych składników zupa warzywna. Z dynią, cukinią i innymi dobrociami takimi jak fasolka, pomidory, żurawina...

Lekka zupa z kaszą manną - DoradcaSmaku.pl

Pyszna i lekka zupa z młodej kapusty, to pomysł na fit obiad. Gorąco zachęcam do wypróbowania przepisu dopóki sezon na młodą kapustę trwa.

Zupa z soczewicy z ziemniakami i pomidorami, z koperkiem i śmietanką. Przepis na zupę soczewicową.

Zupa koperkowa z klopsikami to klasyczne polskie danie, które łączy delikatny smak koperku z aromatycznymi, soczystymi klopsikami. To idealna zupa na każdą porę roku, zwłaszcza wiosną, kiedy świeży koperek jest łatwo dostępny. Jest sycąca, aromatyczna i jednocześnie lekka, co sprawia, że jest doskonała na obiad dla całej rodziny.

włoszczyznę obrać i pokroić na kostkę, wsypac do garnka z wodą wsypać pokrojoną żółtą fasolkę, rozdrobniony kalafior, brokół, gotowac z 15 minut wsypać makaron, kucharka, pieprz, kostki rosołowe i gotować z 8 minut na koniec wsypać koperek pokrojony - smaczna, lekka warzywna zupa................SMACZNEGO!!!

Przepis na zupa pieczarkowa najlepsza na świecie (także w wersji "fit") - MniamMniam.com

Prawdziwa, domowa zupa zacierkowa z ziemniakami i koperkiem na rosole. Przygotuj duży garnek zupy z zacierek i przekonaj się, że jest pyszna!

Ta zupa z fasolki szparagowej jest u mnie w domu często robiona, zwłaszcza latem, gdy sezon na fasolkę w pełni 🙂 Ja akurat mam fasolkę prosto z ogrodu, ale spokojnie dostaniesz ja w większości sklepów, czy na targu. Poza sezonem można użyć fasolkę mrożoną.