Kolacja fit

Odkryj zdrowe i smaczne pomysły na kolację FIT, które pomogą Ci utrzymać dobrą formę. Zdobądź inspirację i przygotuj pyszne posiłki, które będą korzystne dla Twojego zdrowia.
Diet Recipes, Pizzas, Healthy Recipes, Meals, Burger, Workout Food, Pizza, Easy Meals, Food Recipies

Polecam przepis na mój ulubiony fit burger. Burgery cieszą oko, są bardzo smaczne, proste w przygotowaniu i syte. Jest to zdrowa alternatywa dla burgerów dostępnych w fast-foodach. Zapraszam do przepisu! __________ __________ Dla mnie wybór jest prosty. Mimo, że odskocznia od diety również jest potrzebna, to na co dzień kierujmy...

AvatarN
Nina Andrejko
Dessert, Foods, Brunch, Meze, Eten, Lunch, Food And Drink, Breakfast Time, Gastro

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

AvatarE
Ewelina Borkowska
teczka kucharska: Tarta z kurczakiem, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą Queso Feta, Meat Dinners, Health Dinner Recipes, Culinary Recipes, Picky Eater Recipes, I Love Food, Workout Food, Food Inspiration, Health Food

Kolejny pomysł na szybki i bardzo smaczny obiad. Tym razem tarta klasyczna z ciasta kruchego. Szpinak i feta – połączenie częste, jednak wzbogacone ciekawym smakiem suszonych pomidorów zyskuje nowego charakteru, który z delikatną piersią kurczaka nadaje tarcie niepowtarzalnego smaku. Składniki Tarta: 200 g mąki 100 g zimnego masła 2 jaja 1 łyżka cukru pudru 0,5 łyżeczki soli Masa: 1 pierś z kurczaka słoiczek suszonych pomidorów 130 g sera feta 150 g świeżego szpinaku 1 cebula 2 ząbki czosnku…

AvatarI
iziab 1983
Smoothies, Foods, Drinking, Fitness, Diety, Nutri, Diet, Food And Drink, Keto

Ostatni posiłek dnia powinien być lekkostrawny. Zaspokoi głód, pomoże się odprężyć i zapewni dobry sen. Niskokaloryczna kolacja przygotowana ze zdrowych składników to ważny punkt jadłospisu osób na diecie odchudzającej. Co Ewa Chodakowska poleca jeść na 2-3 godziny przed snem? Może to być np. fit leczo na kolację. Oto 5 przepisów trenerki fitness.

Avatar
Agnieszka Krotosz