Kolacja bez węglowodanów

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Kolacja bez węglowodanów. Get inspired and try out new things.
97 people searched this
·
Last updated 13h
Meal Planning Recipes, Clean Eating For Beginners, Keto Diet Benefits, Tips For Success, Keto Bread, Non Stop, Salmon Burgers, Keto Diet, Keto Recipes

W tekście o moich pierwszych wrażeniach z diety ketogenicznej wspomniałam, że raczej nie zamierzam tej diety stosować non stop, z różnych względów. W praktyce okazało się, że faktycznie w okolicach czerwca poluzowałam w temacie, ale nie za bardzo i nie tak jak przypuszczałam, że będzie.

346
Keto Obiad, Keto Diet For Vegetarians, Pudding Chia, Workout Eating, Keto Menu, Keto Recipes Easy, Fruit Smoothies, Workout Food, Low Carb Recipes

Pizzerinki na serku wiejskim to pyszne i szybkie pizzerinki z patelni, których bazą jest serek wiejski. Dodatek serka sprawia, że są bardziej fit niż tradycyjne ciasto drożdżowe i zawierają więcej białka. Idealne jako przekąska lub danie główne, świetnie nadadzą się również na imprezy.

1.2k
Keto obiad z kurczaka - zdrowe odchudzanie - białko w diecie - lchfdieta.pl Dania Keto, Keto Obiad, Keto Pizza, Sports Food, Good Healthy Recipes, Keto Recipes Easy, Workout Food, Healthy Diet, Keto Diet

Keto obiad z kurczaka, awokado i cukinii to smaczny i pożywny posiłek. Dieta ketogeniczna to dieta, w której tłuszcz jest głównym źródłem energii. Nie oznacza to jednak, że białko nie odgrywa istotnej roli. Za dużo białka można doprowadzić do wyjścia z ketozy, a za mało białka może spowodować utratę masy mięśniowej. Dlatego ważne jest aby

490
PUSZYSTE KETO RACUCHY (bez glutenu, mąki i cukru, LCHF, keto, optymalne, niskowęglowodanowe) | OLA LA LCHF  #śniadanie #glutenfree Cheesecake Cake Recipes, Keto Cake, Breakfast Menu, Low Carb High Fat, Keto Dessert, Low Carb Diet, Workout Food, Low Carb Recipes, Keto Diet

Te racuchy sprawdzają się nie tylko na deser, ale i na śniadanie czy kolację. Są przepyszne, niezwykle sycące a ich przygotowanie to tylko chwilka. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziecie w swojej kuchni. Zaskoczeniem pewnie będzie dla Was, że można przygotować tak puszyste, mięciutkie racuchy bez mąki i drożdży z zachowaniem zasad LCHF 😉 Składniki... Czytaj dalej »

866
Low Card Diet, Culinary Recipes, Keto Recipes Easy, Birmingham, Salad Recipes, Keto Diet, Keto Recipes, Fuel, Low Carb

i z Was, którzy zaglądają na mój funpage na FB wiedzą, że od początku lutego przeszłam na tzw. odżywianie ketogeniczne. Mówiąc bardzo w skrócie jest to rodzaj odżywiania, w którym energię organizm czerpie nie z węglowodanów (jak to najczęściej bywa), a z tłuszczu. Aby tak się stało trzeba (prawie) ekstremalnie ograniczyć ilość dostarczanych węglowodanów, a zwiększyć podaż tłuszczu.

941
🌮KETO TORTILLA🌮 Tylko 2 składniki na cudownie chrupiącą Keto tortillę, którą możesz podać z ulubionymi dodatkami 🥓🥒🥑🍅 Prosty i szybki przepis na śniadanie bez węglowodanów💪 Przepis⬇️ SKŁADNIKI 3 plastry żółtego sera 1 jajko Ulubione dodatki: u mnie pomidor, awokado, wędlina, rukola PRZYGOTOWANIE 1. Na patelnię rozłóż pokrojone czy plastry żółtego sera i smaż do momentu aż wierzch będzie rozpuszczony, a spód będzie rumiany i odklei się od patelni. Trwa to 2-3 minuty. Smaż na wolnym ogniu. Keto Tortilla, Keto Tortillas, Tortilla Wraps, September 17, Gluten Free Recipes, Free Food, Low Carb, Gluten Free, On Instagram

🌮KETO TORTILLA🌮 Tylko 2 składniki na cudownie chrupiącą Keto tortillę, którą możesz podać z ulubionymi dodatkami 🥓🥒🥑🍅 Prosty i szybki przepis na śniadanie bez węglowodanów💪 Przepis⬇️ SKŁADNIKI 3...

56
I Want To Eat, Keto Dinner, Christmas Dinner, Summer Recipes, Vegetable Pizza, Real Food Recipes, Quiche, Feta, Low Carb

Jedno z moich ulubionych dań to tarta. Na szczęście nie musiałam zrezygnować z tej potrawy po przejściu na lchf, ponieważ bardzo łatwo można je zaadoptować do wymogów diety. Oczywiście mowa tu o mące pszennej, która ja najczęściej wymieniam mąkę migdałową lub kokosową. Są to mąki bezglutenowe i niskowęglowodanowe, dlatego też w przepisie na niskowęglowodanową tartę

941

Related interests