Koktajl proteinowy

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Koktajl proteinowy. Get inspired and try out new things.
151 people searched this
·
Last updated 1mo
a blender filled with lots of vegetables on top of a counter next to a digital scale

Jeżeli brakuje Wam pomysłu na posiłek lub macie mało czasu na przyrządzenie potrawy, to świetnym rozwiązaniem może okazać się odpowiednio skomponowany szejk proteinowy. Użyj takich składników jak lubisz i skomponuj swojego ulubionego szejka. Ja pokażę Ci jak łączyć składniki aby szejk był pełnowartościowy i syty. Pewnie wiele z Was pije...

15
two glasses filled with chocolate pudding and topped with cinnamon sticks, oats and nuts

Koktajl z płatków owsianych miałam zrobić już dawno. Jakoś się jednak nie składało. W końcu w ostatni weekend przygotowałam go na drugie śniadanie. I wiecie co? Żałowałam, że nie zjedliśmy go na pierwsze. Ten koktajl jest niezwykle pożywny i świetnie wypełnia żołądek dając uczucie sytości. Ma kolor i smak czekolady, ale w gruncie rzeczy to […]

76
a smoothie in a glass sitting on a table

Urodziny minęły, a ja rozpoczęłam od koktajlu, w końcu trzeba coś zrobić jak ma się te "naście" lat. Sprawdzam na sobie sposób wymiatający złogi z jelit usuwający toksyny, a tym samym zmniejszający "oponkę". Potwierdzam, idealny na letnie dni, gdy zamiast tradycyjnego śniadania można posilić się koktajlem, który dodatkowo poprawi nasz metabolizm. Składniki: 6 suszonych śliwek 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego 1 łyżeczka kakao 300 ml kefiru Sposób przygotowania…

5.8k
Koktajl proteinowy

To jest to, co ostatnio piję codziennie - zawsze po ćwiczeniach. Ostatnio - ze względu na zbliżający się koniec ważności serka nieco zmodyfikowałam przepis... I jest lepszy! Pyszny, gęsty i sycący. A co najważniejsze: bogaty w białko i dietetyczny! Koktajl proteinowy Dieta Dukana - Faza I Na 4 szklanki koktajlu: 1 kostka białego chudego sera (200g) 2 szklanki chudego mleka (u mnie 0,5%) 1 gęsty serek homogenizowany 250g (u mnie Maćkowy) słodzik do smaku: u mnie 1 łyżka z górką Sussiny Gold…

1

Related interests

Koktajl proteinowy and more

Explore related boards