Keto salatki

Jak w 10 minut zrobić bardzo szybkie, syte keto śniadanie? Myślę, że dzięki tej prostej potrawie Twoje śniadania staną się szybkie i syte a do tego pełnowartościowe!

Sałatka z orzechami włoskimi to pyszna, bezmięsna, sycąca, bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu potrawa na co dzień i od święta.

Sałatka gyros to jedna z najbardziej popularnych i lubianych przekąsek tego rodzaju. Jest nie tylko pyszna, ale ułożona warstwowo w szklanym naczyniu...

i z Was, którzy zaglądają na mój funpage na FB wiedzą, że od początku lutego przeszłam na tzw. odżywianie ketogeniczne. Mówiąc bardzo w skrócie jest to rodzaj odżywiania, w którym energię organizm czerpie nie z węglowodanów (jak to najczęściej bywa), a z tłuszczu. Aby tak się stało trzeba (prawie) ekstremalnie ograniczyć ilość dostarczanych węglowodanów, a zwiększyć podaż tłuszczu.

Przepis na sałatkę jarzynową bez ziemniaków 2 średnie marchewki (100 g) pietruszka (60 g) seler (150 g) średni por (200 g) pół pęczka lubczyku 5 kulek ziela angielskiego 5 liści laurowych 3 łyżki soli 3 litry wody 4 jajka puszka groszku (400 g) 4 łyżki …

Frittata ze szpinakiem i fetą to zdecydowanie moje odkrycie kulinarne tego roku! Jest banalnie prosta w przygotowaniu, można dodać dowolne składniki zalegające w lodówce (ekonomiczne gotowanie), nie napracujecie się przy niej, a co najważniejsze jest przepyszna 😉Frittata to danie pochodzące z kuchni włoskiej którego bazą [...]

Popularna Warstwowa Sałatka Gyros w wersji (nie tylko) KETO. Sprawdź Przepis Autorki Bestsellerowych Książek Kucharskich ►

Czym jest kuchnia ketogenna? Kuchnia ketogeniczna zwana ketogenną to kuchnia wolna od węglowodanów przede wszystkim, cukru, mąki i wszelkich kasz. Ponieważ dieta ketogeniczna wyklucza zboża i ich przetwory dieta jest również bezglutenowa i dlatego świetnie pasuje dla osób, które nie tolerują glutenu. Kuchnia ketogenna Jak gotować bez cukru, mąki i glutenu? Kuchnia ketogenna jest bardzo

Pyszna i pożywna sałatka brokułowa z tuńczykiem to bardzo prosty i szybki do przygotowania posiłek. Sprawdzi się na co dzień, jak i od święta.

Wyjątkowy przepis na sałatkę, bez której wiele osób nie wyobraża sobie świętowania - keto sałatka jarzynowa.

Oto kolejny pomysł na posiłek, który można zabrać do pracy lub szkoły i nie trzeba go odgrzewać. Makro jeden porcji: * Białko: 52 g * Tłuszcz: 57 g * Węglowodany: 7 g Składniki na 1 porcje: * 2 szt jajko * 100 g wędzony łosoś * 50 g mix sałat * 20 g pestki dyni * 20 g słonecznik prażony * 20 g ser Mozzarella w zalewie * 10 g oliwa z oliwek * 5 g siemię lniane * sól, pieprz Przepis: * ugotuj jajka * jajka po ugotowaniu przelej zimną wodą, obierz ze skorupki i przekrój na po

Placki z cukinii i sera mozzarella są bardzo łatwe i szybkie do przygotowania, a do tego fantastycznie smakują.

Keto krewetki z cukinią, czyli przepyszne danie na obiad, kolację, a nawet lunch. Przygotowanie potrawy nie zajmie Wam więcej niż 20 minut.

🌮KETO TORTILLA🌮 Tylko 2 składniki na cudownie chrupiącą Keto tortillę, którą możesz podać z ulubionymi dodatkami 🥓🥒🥑🍅 Prosty i szybki przepis na śniadanie bez węglowodanów💪 Przepis⬇️ SKŁADNIKI 3...

#fuczki#Pół kilo kapusty kiszonej dokładnie odciśniętej,poszatkowanej, 3 jaja,zmielony kminek szczypta,szczypta majeranku,pieprz . Smażę na maśle...

Odkryj zdrowy i dietetyczny przepis na wrapy z sałaty. Są one szybkie i proste do wykonania, co sprawia, że są idealne na obiad lub lunch do pracy. Przygotuj je z ulubionymi składnikami i ciesz się smacznym i lekkim posiłkiem!

Sałatka z camembertem i kurczakiem to jedna z lżejszych i delikatniejszych sałatek, idealna dla każdego. Pokochają ją szczególnie osoby, które nie lubią ciężkich sałatek z dodatkiem majonezu.