Keto racuchy

Pyszne, miękkie, puszyste, po prostu idealne! Ucieszą się z nich osoby na diecie ketogenicznej oraz bezglutenowej!

Te racuchy sprawdzają się nie tylko na deser, ale i na śniadanie czy kolację. Są przepyszne, niezwykle sycące a ich przygotowanie to tylko chwilka. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziecie w swojej kuchni. Zaskoczeniem pewnie będzie dla Was, że można przygotować tak puszyste, mięciutkie racuchy bez mąki i drożdży z zachowaniem zasad LCHF 😉 Składniki... Czytaj dalej »

Te puszyste racuszki to jedno z ulubionych weekendowych śniadań mojej córki. Opcja niskowęglowodnaowa i wysokotłuszczowa idealna dla osób na diecie...

Keto racuchy bambusowe bez laktozy! Smakowite, miękkie, puszyste, niezwykle łatwe w przygotowaniu. Po prostu rewelacyjne!

Klasyczne racuszki są pyszne – co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Gdyby jednak jeść je regularnie, szybko trzeba by było dorobić dziurki w pasku. Niektórzy też po mącznym śniadaniu, zamiast działać, woleliby położyć się raczej na drzemkę. Mamy ciekawą alternatywę. Prostszy przepis nie istnieje.

Do pączków można dodać wybrany aromat np. waniliowy lub rumowy. Po usmażeniu można dodać do środka np. niesłodzony dżem lub krem czekoladowy.

Ania Lewandowska, znana trenerka i propagatorka zdrowego stylu życia, udowodniła, że racuchy mogą być nie tylko pyszne, ale również zdrowe i lekkie. Jej przepis na racuchy bez mąki pszennej i mleka podbił serca...

Keto Racuchy bez Mąki Przepis Fit Low Carb Placki z Jabłkami – Przeketonowa

Placki z jabłkami w wersji LCHF, bez glutenu i laktozy. Miękkie, puszyste, wilgotne i pachnące szarlotką. Zawsze znikają w eksrpesowym tempie

Mam taki swój rytuał. Wstaję rano dużo wcześniej przed wyjściem do pracy i robię sobie śniadanie. Nie tylko dlatego, że wieczorami moja aktywność znacznie spada, po tym jak zaczęłam znowu ćwiczyć (po prostu po godzinnym treningu nie mam już siły na nic innego jak książka lub film). Głównie dlatego, że lubię świeże jedzonko, które jeszcze ciepłe zabieram do pracy. Na śniadania ostatnio jadam albo gofry, albo naleśniki, albo tortille, cokolwiek na ciepło. Tak mnie ostatnio strofowała…

Placki z cukinii i sera mozzarella są bardzo łatwe i szybkie do przygotowania, a do tego fantastycznie smakują.

Mam dzisiaj dla Was przepis na pyszne, mięciutkie placuszki. Bardzo szybko się je robi, smakują po prostu przepysznie, a w połączeniu z konfiturą borówkową i bitą śmietaną zmieniają się w wykwinty deser. Z podanych przeze mnie ilości uzyskuje się 10 sztuk placuszków.

Ostatnio zaczęłam eksperymentować z mąką kokosową. W sklepach można znaleźć różne jej rodzaje - w tym przepisie jest to ekologiczna wersja odtłuszczona, zawierająca po 18% tłuszczu i węglowodanów. Mąka kokosowa jest bezglutenowa oraz niskowęglowodanowa, ale przede wszystkim bardzo smaczna. Nadaje się prawie do wszystkiego, np. do zrobienia tych pysznych placuszków z dodatkiem masła orzechowego. Wychodzą sycące, nieprzesłodzone, aromatyczne i lekko chrupiące za sprawą kawałków fistaszków…

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

NALEŚNIKI KETO Mam dla was naleśniki keto bez mąki czyli przygotowane zgodnie z wytycznymi diety keto - ketogenicznej. Naleśniki keto przygotowane zostały z serka śmietankowego, jajek i błonnika bambusowego. Już wam pisałam o błonniku, ponieważ jest

Mam dla Was idealny przepis na niskowęglowodanowy i chrupiący dodatek do sałatki - chrupiące keto paluchy, które przygotujecie w kilka minut.

Keto placki twarogowe to szybki przepis na słodkie śniadanie lub zdrową wysokobiałkową przekąskę. Placki te powstały na wzór placków twarogowych z małopolski, małdrzyków. Świetnie smakują samodzielnie, jak również z dodatkiem bitej śmietany, jogurtu, czy też serka kanapkowego lub mascarpone. Oczywiście możemy je dodatkowo przyozdobić owocami, …

Pyszne bezglutenowe keto krokiety bambusowe z kapustą i grzybami. Sprawdzą się jako danie wigilijne lub jako codzienny obiad czy kolacja.

Mała i szybka przekąska w formie puszystego, pysznego racuszka na chandrę? Bardzo proszę! Do racuszków można dodać wszystko na co tylko mam...