Jedz zdrowo

Odkryj zdrowe przepisy kulinarne, które pozwolą Ci jeść zdrowo i jednocześnie cieszyć się smakiem. Przygotuj pyszne i pożywne posiłki, które będą korzystne dla Twojego organizmu.
Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje Workout Eating, Going Vegetarian, 15 Minute Meals, Food Receipes, Healthy Dishes, Health Diet, Veggie Recipes, Yummy Dinners, Workout Food

Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje ⋆ AgaMaSmaka - dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!

Kolacja to posiłek, którym (jak mawiają mądrzy) powinniśmy podzielić się z wrogiem, choć ja zawsze zachęcam do przygotowywania pysznych, zdrowych kolacji i dzielenia się nimi z przyjaciółmi. Dlatego, że posiłek jedzony w miłym towarzystwie, to doskonałe zwieńczenie dnia i w sumie (dla wielu) jedyny posiłek, który może być zjedzony w spokoju. Tym bardziej wykorzystajmy ten […]

Avatar
Bogdan Kozłowski
Health Tips, Diet Recipes, Healthy Diet Recipes, Smoothie Shakes, Smoothie Drinks, Good Healthy Recipes, Fruit Smoothies, Chia, Healthy Breakfast

Zielony koktajl na mocne kości ⋆ AgaMaSmaka - dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!

Był już koktajl pełen żelaza to przyda się koktajl na mocne kości. Poziom jakich składników jest dla nich bardzo istotny? Wapń, magnez, witamina D, witamina K, ale przyda się także chociażby witamina C i kwas foliowy. I wszystko znajdziecie w tym koktajlu. Na co? Koktajl idealny na wzmocnienie kości, a więc na uzupełnienie diety w […]

Avatar
Henryk Rymer
Best Healthy Diet, Balanced Diet Plan, Best Diet Foods, Baking Powder Uses, Best Diet Plan, Healthy Smoothie, Healthy Diet Plans, Lose 50 Pounds, Best Diets

Oczyszcza jelita i pomaga schudnąć. Nawet trzy kg w tydzień!

Uwaga, zanim zastosujesz tę kurację, upewnij się, że spożywanie dużych dawek błonnika ci nie zaszkodzi (mogą pojawić się m.in. biegunka, wzdęcia, ból brzucha). Napój przygotujesz z czterech naturalnych i łatwo dostępnych składników. Dzięki nim dostarczysz organizmowi potężną dawkę składników odżywczych, w bezpieczny sposób oczyścisz jelito grube i szybciej schudniesz. Z czego i jak przygotować miksturę? Poznaj szczegóły.

AvatarO
Olga
Był już koktajl pełen żelaza to przyda się koktajl na mocne kości. Pewnie to nie ostatni tego typu przepis. Głównie z tej przyczyny, że wiele osób ma problem z pewnymi składnikami odżywczymi w diecie. Problemy te zaczynają się już właściwie w wieku dziecięcym, kiedy to zarówno żelaza jak i np. wapnia w diecie bywa za mało.… Diet Recipes, Thermomix, Simple Protein Shake Recipes, Homemade Protein Shakes, Fresh Drinks, Protein Shake Recipes, Healthy Diet Recipes, Culinary Recipes, Shake Recipes

Zielony koktajl na mocne kości ⋆ AgaMaSmaka - dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!

Był już koktajl pełen żelaza to przyda się koktajl na mocne kości. Poziom jakich składników jest dla nich bardzo istotny? Wapń, magnez, witamina D, witamina K, ale przyda się także chociażby witamina C i kwas foliowy. I wszystko znajdziecie w tym koktajlu. Na co? Koktajl idealny na wzmocnienie kości, a więc na uzupełnienie diety w […]

Avatar
Gosia Be