Jarmuż

Duszony jarmuż to doskonały niskokaloryczny, a przy tym smaczny dodatek. Nie tylko do sadzonego jajka. Jarmuż na dobre zagościł w mojej kuchni nie tylko ze względu na bogactwo wapnia, błonni…

Pesto z jarmużu z czosnkiem, parmezanem, olejem lnianym i prażonym słonecznikiem. http://DOROTA.iN/pesto-z-jarmuzu/ Najlepsze pesto jarmużowe do makaronu, ryżu, kaszy oraz kanapek. #food #kuchnia #przepis #jarmuz

jak zrobić chipsy z jarmużu - chrupiący jarmuż na sposób azjatycki z sezamem i sosem sojowym

Przepis na chipsy z jarmużu

Najprostszy przepis na jarmuż, krótko smażony w marchewką, jabłkiem i szalotką. Doskonały dodatek do ryb. Jeśli macie kurki lub coś innego grzybowego, możecie śmiało dodać do tego zestawu. SKŁADNIK…

smoothie-jarmuz-gruszka-2

Pyszna bomba witaminowa: sałatka z surowego jarmużu, marchewki, pomidorków koktajlowych i orzechów włoskich z wypasionym, gęstym sosem!

W ubiegłym tygodniu pokazałam Wam przepis na hummus z dodatkiem dyni. Dziś kolejna wersja z dodatkiem jarmużu. Koniecznie wypróbujcie! Sprawdzi się idealnie jako smarowidło do chleba lub jako przekąska razem z chlebem pita. Hummus z dodatkiem jarmużu i pieczonego czosnkuoryginalny przepis pochodzi ze strony ohmyveggies.com (na ok. 300ml) Składniki: 7 ząbków czosnku (nieobranych) 1 puszka ciecierzycy (400g) 1 szklanka drobno posiekanego jarmużu (z ok. 3 łodyg) 4 łyżki soku z cytryny 4 łyżki…

Przełom zimy i wiosny to czas jarmużu. Jego pożywne, zdrowe liście mogą być doskonałym dodatkiem do wielu potraw – od sałatek po makarony.

Duszony jarmuż to doskonały niskokaloryczny, a przy tym smaczny dodatek. Nie tylko do sadzonego jajka. Jarmuż na dobre zagościł w mojej kuchni nie tylko ze względu na bogactwo wapnia, błonni…

Odkąd wróciłam do pracy moje pierwsze śniadania przybrały postać koktajli. Robione są na szybko, z tego co akurat mam pod ręką. Raz jest to koktajl na bazie kaszy jaglanej, raz na płatkach owsianych a innym razem są to same owoce i warzywa. Dzisiaj chciałabym polecić Wam koktajl z jarmużem. Już widzę jak część z Was się krzywi, a część wzdryguje się na samą myśl o takim połączeniu. I wcale się Wam nie dziwię! Też kiedyś byłam przerażona. Moje pierwsze próby nie były udane. Raz wyszło…

przepisy bezglutenowe

Chipsy z jarmużu to fantastyczna i bardzo prosta w przygotowaniu przekąska, którą możesz zajadać samodzielnie lub dodać do zupy, czy też do wielu innych dań. Zapraszam po mój ulubiony, sprawdzony przepis.

http://mojakuchniamalutka.blogspot.com/2015/09/jarmuz-w-soiku-z-orzechami-woskimi.html

Wege zupa z jarmużu. Wegetariańska i wegańska zupa z jarmużu. Wegańska caldo verde.

Wieczorami mam zawsze ochotę na słoną przekąskę. Wy także? Zazwyczaj brałam wtedy chipsy do pochrupania lub słone orzeszki. Zmieniło się to, gdy odkryłam chipsy z jarmużu! To naprawdę szybka, zdrowa i pyszna przekąska :) Polecam przepis :) Składniki: - 1 opakowanie świeżego jarmużu lub pęczek z ryneczku, - odrobina oliwy z oliwek, - przyprawy: odrobina soli, suszone pomidory (sypkie w postaci przyprawy), szczypta słodkiej papryki, szczypta curry. Wykonanie Robimy marynatę: oliwę łączymy z…

Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji gościć w swojej kuchni jarmużu, zachęcam Was do tego, abyście się z nim zaprzyjaźnili. Można go wykorzystać do zup, sałatek, sosów, makaronów lub przemycić jako bombę witaminową do koktajlu. Jarmuż jest jednym z warzyw najbogatszych w witaminy C, A, B, E, K oraz sole mineralne takie jak żelazo, wapń, fosfor. Zawiera silne przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, a przy tym jest lekkostrawny. Jego smak jest neutralny, w przypadku koktajlu praktycznie…

Pesto z jarmużu – Rodzinka w Kuchni

Jarmuż z czosnkiem i śmietaną prosta i smaczna sałatka na ciepło, poleca się na lekką kolację lub lunch.Lubicie jarmuż? Warto go jeść,

Prosta w wykonaniu i bardzo smaczna, wegańska pasta kanapkowa z jarmużu i natki pietruszki. Idealny dodatek do śniadania lub gotowanych ziemnaków.