Jajecznica w tortilli

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Jajecznica w tortilli. Get inspired and try out new things.
229 people searched this
·
Last updated 2h
Aleksandra Tomczyk 🔸 zdrowa dieta 🔸 odchudzanie 🔸 jadłospisy on Instagram: "Zaczynamy nową serię przepisów bogatych w białko! 🥰 Jak już dobrze wiecie białko jest kluczowe podczas redukcji masy ciała. Między innymi zapewnia nam poczucie sytości, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Dlatego będę dzielić się z Wami przepisami, które ułatwią Wam redukcję ☺️  Zaobserwuj po więcej i zapisz przepis na później ✅  Na początek zaczynamy od proteinowej tortilli ⬇️🌯  ▫️tortilla pełnoziarnista 60g ▫️garść rukoli  ▫️jajecznica z: jednego jajka 50g (smażona na odrobinie cooking sprayu) + 40ml mleka 1,5% + sól, pieprz  ▫️szynka z piersi kurczaka 30g ▫️ser proteinowy 30g ▫️ogórki konserwowe 70g ▫️papryka czerwona 70g  ▫️sos: ketchup bez dodatku cukru 20g + skyr naturalny 30g + sól, p 5 S, Ketchup

Aleksandra Tomczyk 🔸 zdrowa dieta 🔸 odchudzanie 🔸 jadłospisy on Instagram: "Zaczynamy nową serię przepisów bogatych w białko! 🥰 Jak już dobrze wiecie białko jest kluczowe podczas redukcji masy ciała. Między innymi zapewnia nam poczucie sytości, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Dlatego będę dzielić się z Wami przepisami, które ułatwią Wam redukcję ☺️ Zaobserwuj po więcej i zapisz przepis na później ✅ Na początek zaczynamy od proteinowej tortilli ⬇️🌯 ▫️tortilla…

2
320K views · 5.5K likes | Ola on Instagram: "Rożki z tuńczykiem, kukurydzą i fasolą 😻   Składniki: •6 tortilli •120g tuńczyka w sosie własnym •80g czerwonej fasoli •80g kukurydzy •30g mozzarelli •kilka marynowanych cebulek •łyżka majonezu •łyżka jogurtu naturalnego •sól, pieprz •szczypiorek   💧Tortillę warto zwilżyć przed składaniem 🔥 Przed podaniem podsmażamy na patelni  🧄 Do podania domowy sos czosnkowy - 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka majonezu, sól, pieprz, czosnek  #przepis #tortilla #fasola #furajedzenia #przekąski #przekaskinaimpreze #tuńczyk #recipe" December 26, Mozzarella, On Instagram

320K views · 5.5K likes | Ola on Instagram: "Rożki z tuńczykiem, kukurydzą i fasolą 😻 Składniki: •6 tortilli •120g tuńczyka w sosie własnym •80g czerwonej fasoli •80g kukurydzy •30g mozzarelli •kilka marynowanych cebulek •łyżka majonezu •łyżka jogurtu naturalnego •sól, pieprz •szczypiorek 💧Tortillę warto zwilżyć przed składaniem 🔥 Przed podaniem podsmażamy na patelni 🧄 Do podania domowy sos czosnkowy - 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka majonezu, sól, pieprz, czosnek #przepis…

12
Poland, Tacos, Ethnic Recipes

Trochę inna forma zaserwowania pysznej jajecznicy - dziś w towarzystwie mięciutkiej tortilli. Zazwyczaj pewnie jecie tortillę z kurczakiem czy warzywami - ja również, ale od czasu do czasu napełniam ja także jajecznicą z pomidorami i serem. Nam smakuje - i to bardzo :) Polecam wypróbować, bo składniki są prościutkie. Składniki: kilka placków tortilli jajecznica usmażona wg przepisu TUTAJ z dodatkiem drobno pokrojonego pomidora Wykonanie: Na podgrzanych plackach tortilii (ja podgrzewam…

10
Jajecznica w tortilli and more

Explore related boards

Related interests