Idealne ciało

Jaka jest najlepsza rzecz jaką zrobił*ś w te wakacje? ✨ #sanderaziomal #perfectbody #hourglassbody #dreambody #dreamfigures #perfectfigure #bodygoals #bodygoal #smallwaist #smallwaistbighips #slimwaist #waspwaist #beautyqueen #beautyqueens #beautyicon #beautyguru #beautygoals

Sport i fitness: Ciekawe propozycje dotyczące sportu dla aktywnych kobiet. Przejrzyj inspirujące kolekcje.

Pamiętasz Harry'ego Potter'a? Opowiem wam inną historię, teraz głównym bohaterem jest ktoś inny. Nie będzie wojny czy bitwy. Chce opowiedzieć historię która zrodziła się w szkole magii.

Zdrowie

Za 3 tygodnie możesz żałować, że nie zaczęłaś dzisiaj.

Idealne ciało?🤔 Już 7 lat trenuję. To pomaga mi mieć podciągnięte mięśnie. Ale nadal się znajdą osoby które powiedzą że gdzieś mam za mało, a gdzieś za dużo😁 Może będzie Was to boleć, ale mi jest okej👌Taki mam gust, ten efekt chciałam uzyskać Jestem osobą która próbowała naprawdę różnych sposobów żeby osiągnąć wymarzony efekt, ale: -dieta bez słodyczy -dieta bez mięsa -dieta bez chleba i białej mąki -dieta na 1500 kalorii dziennie to wszystko mnie tylko męczyło i nie dawało…

Brzuszki , świetne ćwiczenie najlepiej wykonuje się je na piłce gimnastycznej :) pamiętajmy jednak że od samych brzuszków nie schudniemy do tego potrzeba zdrowej diety , oczywiście nie głodzimy się !!! ;) żeby osiągnąć wymarzone efekty trzeba jeść zdrowo i , często ale małymi porcjami ;) :)

Sport i fitness: Ciekawe propozycje dotyczące sportu dla aktywnych kobiet. Przejrzyj inspirujące kolekcje.