Fit wege przepisy

Dietetyczny przepis na tofu w pysznym, kremowym sosie „maślano”-pomidorowym. Szybkie, wegańskie danie inspirowane indyjskim przysmakiem.

Szybkie brokuły po azjatycku w sosie czosnkowo-imbirowo-sojowym to pyszna i zdrowa przystawka do obiadu czy kolacji.

Szybki, wegański obiad lub kolacja: pyszne fit tofu z patelni z warzywami. Danie podajemy z pieczywem, kaszą czy ryżem.

Pierogi z nadzieniem z bobu, kopytka z batatów, gołąbki z kaszą jaglaną, burger z burakiem… Nadal uważacie, że obiad bez mięsa się nie liczy?

Tanie danie z jednego gara: ziemniaki ze szpinakiem, ciecierzycą i passatą pomidorową. Pyszny i pełnowartościowy obiad lub kolacja.

Pokochaj gotowanie: Smażony pęczak z warzywami i fetą

Bardzo lubię wszystkie kombinacje pieczonej marchewki i słonecznika, za ich słodkawo-orzechowy smak. Pojawiła już się na blogu marchewkowo-słonecznikowa pasta do pieczywa KLIK, a dziś ten duet wystąpi w formie prostych i szybkich do zrobienia kotletów. Takie placko-kotlety sprawdzają się idealnie w roli przekąski, wkładki do wegeburgerów lub lekkiego drugiego dania (np po wysokobiałkowej, treściwej zupie). Ja najbardziej lubię podawane na sałacie, z sosem czosnkowym. KONIECZNIE w wersji…

Blog kulinarny

Te kotlety z cukinii wyglądają jak mielone, ale nie ma w nich ani grama mięsa :) Są bardzo delikatne, dobrze doprawione i pachną ziołami i przyprawami. Kotlety z cukinii i kaszy jaglanej robi się łatwo i szybko. Przepis nie jest skomplikowany, a efekt bardzo smakowity. Dzięki starannie dobranym proporcjom oraz przyprawom smakują wyśmienicie. Do przygotowanie kotletów z cukinii można użyć nieco większych cukinii, ważne jest tylko to, by je dobrze odcisnąć z nadmiaru soku. Podane z sałatą lub…

Jeśli szukasz lekkiego, a jednocześnie sycącego dania, które podbije serca Twojej rodziny, to zapiekanka z cukinii będzie na pewno strzałem w dziesiątkę! To idealny sposób na wykorzystanie świeżych, letnich warzyw i wprowadzenie ich w dużej ilości do swojego jadłospisu.

Briam, greckie pieczone warzywa » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan

Roladki z cukinii to lekkie i zdrowe danie, które można podać jako przystawkę, lekki lunch lub kolację. Zawijane plastry cukinii wypełnione kremowym nadzieniem serowym, a następnie pieczone w aromatycznym sosie pomidorowym, tworzą pyszne i efektowne danie, które zachwyci zarówno domowników, jak i gości.

Pomysł na tofu? Przepyszny satay, czyli grillowane aromatyczne tofu podawane z aksamitnym sosem na bazie masła orzechowego i ekspresowymi piklami z ogórka i czerwonej cebuli. Idealne zarówno na śniadanie, lunch jak i obiad. Tak przygotowane tofu możecie także zabrać ze sobą do pracy, czy szkoły bo świetnie smakuje także na zimno. SKŁADNIKI satay: 400g tofu naturalnego 2 łyżki oleju sezamowego 2 łyżki ciemnego sosu sojowego 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 ząbek czosnku szczypta kurkumy…

Chcesz przygotować wspaniały, domowy, wegański obiad? Zrób koniecznie kotleciki z selera!

Makaron z halloumi i papryką- możesz go wykorzystać na lunch, obiad lub kolacje. Cały posiłek ma 536 kalorii. Sprawdź przepis!

steki z kalafiora - pyszna propozycja dla wegetarian, mięsożerców i osób na diecie keto, szybki sposób na pyszną i zdrową kolację lub obiad

gofry z cukinii

Znacie tofu zmieniające życie Jadłonomi? To soczyście lepkie od słodkawego sosu poduszeczki, które potrafią przekonać do siebie nawet tych, którzy wymawiają to-fu z akcentem na drugą sylabę. Przepis Marty Dymek…

Steki z kalafiora - to jest hit. Jeżeli jeszcze tego nie próbowaliście to róbcie, to jest tak obłędnie pyszne. Ja uwielbiam kalafiora a w we...