Fit obiad

Kurczak z cukinią w jogurtowym sosie curry to potrawa jednocześnie lekka, aromatyczna i pożywna. Curry z kurczaka i cukinii.

Delikatne polędwiczki z kurczaka podsmażone z czosnkiem w połączeniu z kremowym risotto brokułowym to propozycja na elegancki, a zarazem prosty obiad. Danie to nie tylko pięknie się prezentuje, ale przede wszystkim zachwyca smakiem! Idealne na wyjątkową okazję lub po prostu na popołudniowy posiłek z najbliższymi.

Azjatycki kurczak miodowo-limonkowy to szybkie, proste i pyszne danie., które przygotujesz już w 15 minut. Spróbuj koniecznie i daj znać jak wrażenia.

Lekki, delikatny kurczak tikka masala z dodatkiem jogurtu. Aromatyczne danie, uwielbiane przez całą rodzinę.

Polecam przepis na pyszne FIT tortille z filetem z kurczaka, polane dietetycznym sosem czosnkowym. Tortilla z tego przepisu charakteryzuje się świetnym smakiem i równie dobrymi wartościami odżywczymi. A jeżeli nie macie pomysłu jak zawinąć tortille, to możecie skorzystać z instrukcji, którą umieściłem pod przepisem 🙂 Zapraszam! __________ FIT tortilla pełnoziarnista...

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Placuszki warzywne to świetny sposób na przemycenie dużej ilości warzyw do codziennego jadłospisu, a przy tym są szybkie i proste w przygotowaniu. Połączenie startych ziemniaków, cukinii, marchewki oraz cebuli tworzy wyjątkową mieszankę smaków, którą można wzbogacić ulubionymi przyprawami. Podawane z sosem jogurtowym, czosnkowym lub kwaśną śmietaną będą idealne na lekki obiad lub kolację.

Kremowa zupa brokułowa z dodatkiem sera cheddar, ziemniaków i chrupiącego boczku to doskonały sposób na rozgrzewający i sycący posiłek. Połączenie delikatnego brokuła, kremowej konsystencji sera i chrupiącego boczku sprawia, że to danie zachwyci całą rodzinę.

O kotlecikach Szu Szu pewnie część z Was słyszała wielokrotnie. To kolejna ciekawa propozycja na wykorzystanie żółtek, które pozostaną nam np. po przygotowaniu bezy Pavlova – tortu bezowego. Mnie również zaintrygowały, kiedy przeglądałam odmęty internetu. Kotleciki Szu Szu to nic innego jak kawałki kurczaka w panierce z jogurtu, żółtek i skrobi ziemniaczanej. Kto je wynalazł […]

Pulpety z kurczaka, delikatne w smaku, można powiedzieć dietetyczne :) w lekkim sosie koperkowym bez dodatku śmietany. Smaczne, lekkie dan...

Kolejny dzień i znowu braku pomysłu na obiad? Sprawdź jak możesz przygotować szybki, zdrowy i przepyszny obiad.

Ten kremowy makaron z łososiem i szpinakiem to pomysł na pyszny obiad rodzinny, który posmakuje każdemu. Makaron z sosem kremowym, łososiem i szpinakiem posmakuje każdemu! Jest to pomysł na pyszny obiad bez mięsa.

Pieczona pierś z kurczaka z warzywami to doskonały na pomysł na obiad dla osób dysponujących niewielką ilością czasu i chcących jeść zdrowo.

Przepis na Piersi kurczaka ze szpinakiem i serem – nacinane. Piersi kurczaka to niewątpliwie jedno z tych mięs, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Jednym…

teczka kucharska: Tarta z kurczakiem, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

Polędwiczki kurczaka z czosnkiem to szybki i smaczny obiad. Zrobisz go dosłownie w 15-20 minut! Tak przygotowane mięso nadaje się do różnego rodzaju sałatek (np.. Cezara), które można wpakować do pudełka i zabrać do pracy.

Włoska zupa z makaronem orzo - pyszna, gęsta, prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Rozgrzewa jesienią i zimą!

Czy placki ziemniaczane mogą być FIT? To zależy… Myślę, że każdy zgodzi się ze mną, że najlepsze placki ziemniaczane to te chrupiące, smażone na tłuszczu. Te, które dzisiaj chciałabym Wam zaproponować nie mogą być porównywane do tych klasycznych. Smakują zupełnie inaczej, gdyż nie są smażone z użyciem tłuszczu lub z minimalnym jego użyciem. Jednak jestem […]

Kotlety jajeczne z mozzarellą to świetna alternatywa dla tradycyjnych mielonych. Przygotowuje się je bardzo szybko, świetnie smakują na ciepło jak i na zimno.