Drugie śniadanie do pracy

W dniu dzisiejszym zamiast kanapki do pracy przygotujemy sałatkę z makaronem i warzywami z patelni oraz kaszę jęczmienną z warzywami i soczystym kurczakiem. Do tego pełne propozycje śniadań i przekąsek…

Jeśli zdarza się Wam ugotować na obiad za dużo makaronu (a komu się nie zdarza?!), z jego resztek przygotujcie prostą zapiekankę jajeczną z warzywami- idealną jako drugie śniadanie do pracy lub ciepła kolacja.

Ta prosta tortilla z jajecznicą stanie się twoim ulubionym daniem na rozpoczęcie dnia! Jeśli szukacie pomysłu na pełne energii śniadanie, to jesteście we właściwym miejscu!

Znajdziecie tu 7 pomysłów / przepisów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie do pracy, do szkoły lub na wycieczkę. Czas przygotowania to 5 - 20 minut.

Zestaw lunchowy z serem halloumi, kaszą orkiszową, cukinią, brokułem i pomidorami. Pomysł na zdrowy lunch do pracy.

Bardzo się cieszę, że dzięki moim propozycją tak wiele osób kupiło i przygotowuje swoje pudełka do pracy. Nie ma to jak domowe jedzenie, które przygotowujemy ze swoich ulubionych produktów, bez dwóch zdań tak jest smaczniej, zdrowiej i taniej :) Często pytacie ile czasu zajmuje mi przygotowanie pudełek z posiłkami do pracy. Najczęściej przygotowuje je wieczorem, przygotowanie sałatki czy granoli to nie więcej niż 5 minut, jajka, kasze, ryż gotuję zawsze w większych ilościach i przechowuje w…

Bento - ta nazwa bardzo mi się podoba, choć kiedyś nie miałam pojęcia co to takiego. Od niedawna robię takie posiłki w formie sałatki mojemu mężowi, który po odebraniu niepokojących wyników badań przejął się swoim zdrowiem na serio i zaczął mocno interesować się tym co i kiedy je.

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym- na szybkie śniadanie rano lub drugie śniadanie na wynos

dietetyk online • mgr Marta Wysogląd on Instagram: "Szukasz pomysłu na śniadanie lub drugie śniadanie do pracy? 🤔 To zrób te wysokobiałkowe placuszki twarogowe, które nasycą Cię na długo! 😋 Podawaj je z ulubionymi owocami i orzechami 🍓🫐🥜 ➡️ wartość odżywcza bez dodatków: 435 kcal, 34g B, 22g T, 24g W Nie zapomnij obserwować profilu @jemzdietetykiem po więcej zdrowych inspiracji 💚 #jemzdietetykiem #placuszki #placuszkitwarogowe #śniadanie #sniadanie #śniadaniedopracy…

Mimo ciągłego zabiegania i braku czasu powinniśmy zadbać o smaczny i pożywny posiłek do pracy. Dostarczy nam on niezbędnej energii, która pomoże nam dobrze funkcjonować. Bez odpowiedniego i pożywnego posiłku nie będziemy w stanie efektownie pracować. Bardzo często zadajemy sobie pytanie, jakie jedzenie do pracy przygotować, aby było smaczne i pożywne? W dzisiejszym wpisie przedstawimy […]