Dietetyczne przekąski na imprezę

Plasterki cukinii z drobno posiekaną czerwoną i żółtą papryką, pomidorem i cebulą, posypane tartym serem i zapieczone, to fajna opcja na przekąskę w okresie letnim. Warzywa powinny być jak najdrobniej pokrojone. Finalnie dobrze, by cukinia

Przepis na pyszną włoską sałatkę z pomidorów, sera mozzarella i bazylii.

Połączenie awokado, słodkiego pomarańcza, słonego sera i octu balsamicznego ... spróbuj ! Ja już jestem uzależ

Frytki z Marchewki z piekarnika to niski kaloryczny zamiennik oryginalnych frytek. Są pysznym dodatkiem do obiady lub przekąską samą w sobie.

Sałatka z camembertem i kurczakiem to jedna z lżejszych i delikatniejszych sałatek, idealna dla każdego. Pokochają ją szczególnie osoby, które nie lubią ciężkich sałatek z dodatkiem majonezu.

Po świątecznym przejedzeniu proponuję coś lekkiego ;) Spring rolls z sałatą lodową, marchewką, ogórkiem, świeżą kolendrą i awokado...

Cześć kochani 😃 dziś mam dla Was przepis na pyszną sałatkę z tortellini, suszonymi pomidorami i serem pleśniowym. Bardzo lubię tą sałatkę i myślę, że świetnie sprawdza się również na #lunchdopracy.Przepis na pyszną sałatka z tortellini: • 250g świeżego tortellini (ja użyłam z szynką prosciutto) • 2-3 garści rukoli • 10-12 pomidorów suszonych • 50g sera pleśniowego blue • 3 łyżki pestek słonecznika • sos: olej z suszonych pomidorów, sól i pieprz, można dodać trochę musztardy.Tortellini got

Ostrym nozem do jarzyn odcinamy część papryki z ogoniem i wytrzepujemy pestki nie ma ich dużo wiec nie ma z tym kłopotu . Ogórka szatkujemy na drobną koteczkę Dodajemy serek topiony ja użyłam ziołowy .

Pieczona feta z oliwkami i suszonymi pomidorami to szybka, ale niezwykle efektowna przystawka, która zawsze robi wrażenie. Idealna na spotkania z przyjaciółmi lub gdy masz ochotę na coś pysznego. Kremowy ser feta w połączeniu z aromatycznymi oliwkami, suszonymi pomidorami i ziołami tworzy niezwykłą kompozycję smaków.

Zbliża się Sylwester i jeśli planujecie domówkę to proponuję niskowęglowodanowe menu, które między innymi zawiera keto przekąski. Najpopularniejsze keto przekąski to małe kanapki wykonane z dowolnego keto chleba z wędzonym łososiem, wędliną, awokado lub mozzarella. Keto przekąski można przyrządzić z dowolnie wybranych składników ale zgodnie z zaleceniami lchf diety. Chleb na keto przekąski Podstawą małej

Sałatka gruzińska to prosty, a zarazem wyjątkowo smaczny przepis, który łączy w sobie świeżość warzyw, aromat kolendry oraz chrupkość orzechów włoskich. Jest doskonałym dodatkiem do dań głównych, ale równie dobrze sprawdzi się jako samodzielne lekkie danie.

Sałatka z awokado i jajkiem to proste, ale niezwykle smaczne danie, które świetnie sprawdzi się na śniadanie, lunch lub lekką kolację. Kremowe awokado, połączone z jajkiem, świeżymi warzywami i lekkim dressingiem, tworzy sycącą i zdrową kompozycję, bogatą w białko, zdrowe tłuszcze i witaminy. Idealna dla osób, które dbają o zrównoważoną dietę i poszukują szybkich, a zarazem wartościowych posiłków.

Co powiesz na oryginalną przekąskę, która zachwyci Twoich gości? Te puszyste drożdżowe bułeczki gyros są wypełnione aromatycznym farszem z kurczaka, pieczarek, kukurydzy, sosem do pizzy i ciągnącej mozzarelli. Sprawdzą się zarówno jako przekąska imprezowa, jak również jako posiłek w ciągu dnia.

Organizując przyjęcie sylwestrowe nie ma czasu na siedzenie cały dzień w kuchni. Dlatego, aby nie kupować gotowych przekąsek typu chipsy, skorzystajmy z prostych i szybkich domowych przystawek. Skł…

Wytrawne muffinki ze szpinakiem i serem feta

Składniki:1. Sałata rzymska mini 22. Por jasna część 1503. Kukurydza puszka4. Papryka czerwona5. Filet z kurczaka 26. Przyprawa gyrossos:1. Jogurt grecki lub naturalny gęsty 300 ml2. Ogórek szklarniowy świeży 250 g3. Koperek mały pęczek4. Czosnek 2 ząbki5. Oliwa łyżka6. Sok z cytryny łyżka7. Sól8. PieprzPrzygotowanie:Ogórka ze skóra zetrzeć na tarce jarzynowej i ostawić na kilka minut, następnie dobrze odcisnąć z nadmiaru wody. Ogórka połączyć z jogurtem, posiekanym koperkiem, przeciśniętym…

Popularna przekąską z tortillą, kurczakiem, warzywami i żółtym serem w roli głównej.

Imprezowe sałatki, które zachwycą podniebienia nawet najbardziej wymagających gości.

Przepis na roladki z tortilli z szynką, rukolą i suszonymi pomidorami. U mnie dodatkowo z parmezanem. Rollsy z tortilli.

Super smaczne, super łatwe, super zdrowe frytki cukiniowe! Pieczone w piekarniku, nie smażone na głębokim, tłuszczu. W panierce z tartej bułki i parmezanu (ale można go pominąć, jeśli akurat nie masz parmezanu pod ręką). Z czosnkiem lub bez - ja wolę bez :) Świetnie smakują jako samodzielna przekąska z sosem pomidorowym lub jogurtowym. Można je również podawać jako dodatek do potraw - pieczonych mięs lub ryb. Masz ochotę na wieczorne oglądanie filmu i chcesz coś do niego przekąsić? Te frytki…