Dietetyczne desery

Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…

Ciastka owsiane IDEALNE na zdrowy deser lub śniadanie!

Ciasto wegańskie, bezglutenowe, bez laktozy i dietetyczne - a do tego niesamowicie pyszne! Warto spróbować!

Historia tego deseru była taka jak każdego innego: -kochanie może zrobisz jakiś deser ? - może coś z bananem ? - nie lubię bananów - ok...

Ciasto 3 bit - dietetyczne - BaBy w kuchni

Nie zdawałam sobie sprawy jak tak proste ciasto może być tak pyszne i efektowne. Masa jogurtowo-twarożkowa pomiędzy pachnącymi kawałkami ciasta czekoladowego. Ciasto będzie świetnym zamiennikiem słodkiej Mlecznej Kanapki, dla osób będących na diecie i tych dbających o linie. Ciasto świetnie sprawdzi się również w upały, których co prawda jeszcze nie ma, ale mam nadzieję że już niedługo do nas przyjdą :) Składniki: 8 mlecznych kanapek Ciasto: 4 łyżki otrębów owsianych 4 łyżki otrębów…

Takie śniadania lubię najbardziej. :-) Tę owsiankę szczególnie, bo można zrobić ją na 2 dni. Pierwszego dnia zjeść na ciepło a drugiego po schłodzeniu w lodówce, kiedy to smakuje jak najpyszniejszy sernik. :-) Podany przepis wystarczy na 3 nieduże foremki.

Dziś zapraszam Was na przepis w ramach wpisu gościnnego Edyty z bloga Mój kawałek podłogi. Edyta, podobnie jak ja, skupia […]

Desery zwykle kojarzone są z ciężką, pełną tłuszczu i cukru kuchnią. W tym artykule przedstawimy zupełnie inny obraz tradycyjnego wyrobu tych słodkich potraw.

Deser bez pieczenia. Pianka z galaretki, galaretka ze skyrem. szybki deser dla dzieci. Legumina ze skyrem

Skyrnik czekoladowy to przepyszny, bardzo zdrowy i niskokaloryczny sernik, który pieczemy nie z twarogu, ale ze Skyru. Do tego dużo jajek i kakao oraz pasujące owoce. Zapraszam po mój ulubiony przepis.

Po powrocie z chłodnego Oslo do gorącego Krakowa dopadło mnie lenistwo. Przez ostatnie dni niewiele gotowałam, a o pieczeniu czegokolwiek t...

deser z jogurtu i galaretki

Lubicie popularne pianki w czekoladzie? Te znane słodkości można z łatwością zrobić w domu, i to w znacznie lżejszej wersji, czyli bez śmietanki. Zastąpicie ją delikatnym serkiem, a całości smaku doda odrobina kawy. Takie pianki kawowe będą w sam raz na deser dla każdego miłośnika słodkości.

Serniczki z niskim IG - przygotowanie to 10 minut, pieczenie kolejna chwila i masz pyszny i zdrowy deser idealny dla IO.

Nie mogę przestać się nimi zachwycać. Najpyszniejsze ciasteczka na świecie, a w dodatku zdrowe! Żadne słowa nie opiszą tego wspaniał...

Najsłynniejszy włoski deser - tiramisu (od tira mi sù 'popraw mi humor') bez obciążenia węglowodanami? Tak! Poznaj lekkie i zdrowe keto tiramisu.

Keto skyrnik z owocami to idealna propozycja na wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i bardzo sycące śniadanie na słodko.

Oto przepyszny, bezcukrowy piernik z jabłkiem i bananami. Gwarantuję, że będziecie zachwyceni smakiem :) Bardzo prosty przepis :)

Przepis na Zdrowy deser a’la Monte. Przepis na ten szybki deser znalazłam na instagramowym koncie zdrowamatkapolka. Jak to zwykle bywa – koło słynnego Monte…