Dietetyczne śniadanie

Odkryj zdrowe i pyszne pomysły na dietetyczne śniadanie, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Zadbaj o swoje zdrowie i spróbuj naszych przepisów już dziś!
Foods, Dessert, Brunch, Meze, Mam, Eten, Lunch, Breakfast Time, Gastro

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

AvatarE
Ewelina Borkowska
Fit lunchboxy: 7 przepisów na dietetyczny lunch do pracy - WFormie24 Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Recipes, Muffin, Thermomix, Foods, Gourmet, Dieta, Food Hacks

Poznaj 7 przepisów na dietetyczne lunchboxy do pracy - każdy zawiera od 200 do 450 kcal. Znajdziesz wśród nich m.in. lunchbox z kurczakiem i kuskusem, placuszki kukurydziane, dietetyczny chlebek bananowy czy sałatkę z zielonymi liśćmi, awokado i owocami. Przepisy są nie tylko fit, ale i zdrowe, na dodatek przygotujesz je błyskawicznie z prostych składników.

AvatarG
gosia fyydrych
20 pomysłów na fit śniadanie | Tysia Gotuje blog kulinarny Low Carb Recipes, Breakfast, Healthy Recipes, Foods, Pasta, Mam, Foodie, Food, Tasty

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Avatar
~Ala~
Sałatka z kaszą gryczaną, warzywami i serkiem wiejskim | Tysia Gotuje blog kulinarny Foods, Fitness, Bento, Bulgur, Breakfast, Pasta, Healthy Recipes, Nisko, Fit

Kasza gryczana ma chyba tyle samo przeciwników co i zwolenników, jedno trzeba jej przyznać, że jest zdrowa i warto często po nią sięgać. Zazwyczaj kiedy gotuję kaszę do obiadu staram się to robić w większej ilości, jej nadmiar po ostygnięciu przekładam do hermetycznego opakowania i do 2-3 dni przechowuję w lodówce. W między czasie staram się wykorzystywać ją do sałatek, placuszków czy kotletów. To naprawdę dobry sposób, aby mieć kaszę awaryjnie w lodówce i wykorzystywać na bieżąco. Sałatka…

AvatarP
pinka.art
Koktajl mandarynkowo - bananowy | Tysia Gotuje blog kulinarny Desserts, Fitness, Smoothies, Bento, Foods, Kochen, Keto, Food, Foodie

Zdrowy, odżywczy i pożywny koktajl przygotowany na bazie dojrzałych bananów oraz mandarynek. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do śniadania. W mojej wersji znaleźć można siemię lniane, które staram się dodawać do różnych posiłków. Jest to jednak tylko opcjonalny dodatek, śmiało można go pominąć. Składniki: na 2 porcje 2 dojrzałe banany 2 mandarynki 2 szklanki mleka (zwykłe lub roślinne) opcjonalnie: 1 łyżka miodu garść siemienia lnianego Mandarynki obieram ze skórki, cząstki pozbawiam…

AvatarZ
Zb