Desery z chia

Wersja kokosowo - malinowa puddingu z wykorzystaniem nasion chia. Możliwości wykorzystania tych nasion jest mnóstwo i nie bójcie się eksperymentować :-).

Nasiona szałwii hiszpańskiej, znane również jako chia stają się ostatnio coraz bardziej popularne w Polsce. Coraz częściej widuję przepisy z wykorzystaniem tych malutkich nasionek. Zaciekawiło mnie to, więc postanowiłam zgłębić temat. Dowiedziaam się, że nasiona te są niezwykle wartościowe. Zawierają kwasy tłuszczowe omega 3 i 6 w odpowiedniej proporcji, są bogate w białko, błonnik, a także w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wspomagają walkę z cukrzycą, nadwagą i są naturalnym…

Przepis na Pudding z nasion chia z musem z mango. Nasiona chia, o których wszędzie teraz głośno i które stały się poniekąd modne, to nasiona szałwii hiszpańskiej. Te…

Prosty w przygotowaniu i niezwykle smaczny deser z mango, jogurtem z chia oraz kremowym serkiem mascarpone. To połączenie zachwyci zarówno małych, jak i dużych

Prosty deser - Pudding chia z musem z mrożonych truskawek. Gotowany na mleku kokosowym jest w pełni wegański. Bezpieczny dla Alergików

Bananowy pudding chia z musem z mango to słodkie, sycące śniadanie, zdrowa przekąska lub fit deser, który przyrządzimy w kilkanaście minut.

Deser chia z mango i bananem nie zawiera cukru, a mimo to jest słodki. Jest bardzo zdrowy, zawiera dużo błonnika; sprawi, że będziemy długo syci. Polecam go osobom dbającym o linię

Czekoladowy, zdrowy i w dodatku pyszny! … pudding z chia, czyli … nasionka szałwii hiszpańskiej zlane mieszaniną soku z pomarańczy, mleka i kakao … podane z

Cudowny pudding chia z mango i mascarpone to jeden z lepszych deserów. Mój przepis na puddding chia z musem z mango to świetny pomysł na deser walentynkowy. Możesz go przygotować wcześniej i podać na imprezie.

Przepis na szybki i smaczny deser z chia. Pyszny deser z chia i owocami to pomysł na szybki i lekki podwieczorek. Deser dla dzieci i dorosłych.

Blog kulinarny

Wersja kokosowo - malinowa puddingu z wykorzystaniem nasion chia. Możliwości wykorzystania tych nasion jest mnóstwo i nie bójcie się eksperymentować :-).

» Kokosowy pudding chia z borówkami | i rozwiń swoje kulinarne umiejętności!

Deser chia z musem truskawkowym to pomysł na szybki deser dla każdego. Zamiast truskawek możesz użyć inne dowolne owoce, a mleko krowie możesz wymienić na kokosowe.

Ogólnie wolę serniki pieczone niż na zimno ale ten mnie zachwycił swoim smakiem (wyglądem również). Bardzo zdrowy, bez jajek i masła. Spód zrobiony jest z samych bakalii, do masy mleczno-serowej dodałam sporą ilość chia, wierzch tworzy warstwa malinowa. Sernik ten zrobiłam w małej tortownicy ale następnym razem zrobię go w 2 razy większej i Wam też tak radzę :) Spora dawka zdrowej żywności a do tego pysznej, bardzo polecam :) bakaliowy spód: 100 g całych migdałów w łupinkach 50 g śliwek…

Mam dla Was kolejny zdrowy deser, który smakuje niczym budyń czekoladowo-bananowy...jednym słowem jest przepyszny! :) Przepis krok po kroku. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło) Składniki na dwie porcje: 1 szklanka dowolnego mleka 4 łyżki nasion chia 1 banan 3 daktyle 2-3 łyżki kakao Wykonanie: 1. Zmiksuj za pomocą…

» Desernik chia z mango | i rozwiń swoje kulinarne umiejętności!

Pyszny deser z nasionami chia to świetny pomysł na szybkie drugie śniadanie, które możemy zabrać do pracy. Deser z chia i mango przygotujemy w zaledwie...

Dzień dobry dzień dobry. Witam się z wami od rana i zapraszam na szybki i przepyszny deser, który możecie zjeść bez wyrzutów sumienia, bo ...

Przepis na pyszny i prosty deser z nasion chia i owocowym musem.