Deserki z chia

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Deserki z chia. Get inspired and try out new things.
363 people searched this
·
Last updated 1d
Chia Pudding Parfait, Pudding Chia, Pudding Parfait, Coconut Chia Pudding, Best Pancake Recipe, Coconut Chia, Lettuce Wrap Recipes, Health Eating, Wrap Recipes

Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser to zestawienie idealne. Taki jest właśnie lekki pudding z szałwią hiszpańską czyli nasionami chia oraz musem z mango. Chia to cudowne nasiona, które były cenione już w starożytności, a w języku Majów oznaczały "siłę". A co kryje się w tych malutkich nasionach? 40% masy chia to błonnik, a 14% to wysokiej jakości białko. Dodatkowo są pełne przeciwutleniaczy, magnezu, manganu, fosforu i wapnia, a także kwasów omega-3. Te małe nasionka zaliczane są…

1.3k
Pudding z chia z musem z kiwi Pudding Chia, Food For Kids, Kiwi Smoothie, Workout Eating, Easy Smoothie Recipes, Snacks Saludables, Läcker Mat, Culinary Recipes, Love Eat

Kolejna odsłona niezwykle pożywnego i zdrowego deseru, który spokojnie może zastąpić śniadanie. Tym razem zapraszam na pudding z chia z musem z kiwi. Uwielbiam chrupać te małe, niepozorne nasionka szałwii hiszpańskiej. Jestem pewna, że i Wam zasmakują! Składniki na 2 porcje: 400 ml mleka migdałowego 1 łyżka płynnego miodu 4 płaskie łyżki nasion chia (szałwii […]

3.8k
Healthy Sweeteners, Fluff Desserts, Culinary Recipes, Healthy Sweets, Fruit Recipes, Favorite Desserts, Vegan Desserts, Raw Food Recipes, Workout Food

Mam dla Was kolejny zdrowy deser, który smakuje niczym budyń czekoladowo-bananowy...jednym słowem jest przepyszny! :) Przepis krok po kroku. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło) Składniki na dwie porcje: 1 szklanka dowolnego mleka 4 łyżki nasion chia 1 banan 3 daktyle 2-3 łyżki kakao Wykonanie: 1. Zmiksuj za pomocą…

379

Related interests