Deser dla cukrzyka

Te pyszne ciastka owsiane bez cukru z czekoladą lub owocami to idealny deser dla każdego! Są pyszne i z pewnością posmakują każdemu!

Jogurtowy deser na zimno (bez cukru) to idealny przepis dla osób na diecie lub szukających zdrowych zamienników dla ciast. Deser jest bez dodatku cukru, a jedynie maliny są słodkim dodatkiem.

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

Lubicie deser monte? Ja bardzo! Chciałam przygotować taki przepis na odchudzone monte z kaszy jaglanej monte, abyście mogli je jeść bez wyrzutów sumienia...

Fit ciasteczka oreo bez dodatku cukru, do tego wegańskie – to moja kolejna propozycja na zdrowe słodkości. Wiem jak smakują ciasteczka oreo, nie będę oszukiwać, że nie jadłam ich kiedyś. Pamiętam ich smak, dlatego łatwiej mi było przygotować je w wersji naturalnie słodkiej bez dodatku cukru. Teraz nie sięgam po takie słodycze, ale lubię odtwarzać … Czytaj dalej Fit ciasteczka oreo bez dodatku cukru →

Sernik bez sera? A co to takiego? Pewnie nie jedna osoba zadaje sobie to pytanie. Dla mnie jest to zamiennik sernika przygotowanego z twarogu. Jeszcze rok temu nie sądziłam, że będę „bawić” się z robienie cudów z roślinnych produktów. Życie okazało się przewrotne i „zmusiło” mnie do takich działań. Po roku mogę śmiało napisać, że … Czytaj dalej Cytrynowy sernik bez sera na zimno →

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Blog o deserach, pieczeniu ciast, gotowaniu. Przepisy bezglutenowe, bez mleka i jajek.

Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…

Nie zdawałam sobie sprawy jak tak proste ciasto może być tak pyszne i efektowne. Masa jogurtowo-twarożkowa pomiędzy pachnącymi kawałkami ciasta czekoladowego. Ciasto będzie świetnym zamiennikiem słodkiej Mlecznej Kanapki, dla osób będących na diecie i tych dbających o linie. Ciasto świetnie sprawdzi się również w upały, których co prawda jeszcze nie ma, ale mam nadzieję że już niedługo do nas przyjdą :) Składniki: 8 mlecznych kanapek Ciasto: 4 łyżki otrębów owsianych 4 łyżki otrębów…