Dania odchudzajace

Jak wszyscy wiemy płaski brzuch robi się w kuchni, regularne posiłki i odpowiednie produkty są kluczem do tego, by cieszyć się smukłą sylwetką. Brak Ci pomysłów na posiłki? Zainspiruj się! Ewa Chodakowska ponownie przygotowała przykładowy jadłospis na tydzień. Kolejny raz udowadnia, że dieta wcale nie musi być nudna ani monotonna. Zapisz, nie zgub i modyfikuj!

Poznajcie mój nowy pyszny przepis na zupę odchudzającą, która bije rekordy popularności na blogu:) Nowa wersja zupy, podobnie jak poprzednia, składa się z samych warzyw i piersi kurczaka, ale smaku…

Zupa wspomagająca przemianę materii, możecie jeść ją w każdych ilościach :) Seler- ktory ma wlaciwosci odchudzajace, a takze oczyszczajace. Ma mnostwo witamin( witamina C dwa razy wiecej niz w cytrusach, wit z grupy B, kwas foliowy, olejki eteryczne, PP, itd ) , oczyszcza organizm. Warzywo pobudza przemiane materii I likwiduje zaparcia. Przyprawa cayenne- pomaga w procesie trawienia i likwiduje wzdęcia. Kapusta - nie zawiera tłuszu i cholesterolu, jest niskokaloryczna, posiada wiele witamin…

Nie ma nic lepszego niż miska ciepłej zupy w chłodny dzień. A jeśli jesteś osobą, która szczególnie stara się schudnąć …

Pieczony w rękawie filet z indyka w towarzystwie warzyw - papryki, pieczarek, ziemniaków i cebuli. Świetne i proste danie jednogarnkowe, któ...

Kasza jaglana z warzywami to danie na lekki i zdrowy obiad, ciepłą kolację albo sałatkę. Taka kasza dobrze smakuje na ciepło, jak i na zimno. Dlatego z powodzeniem można zabrać ją do pracy na drugi…

Moje ulubione 3 odchudzające dania, które działają zawsze i na każdego. Koniecznie je wypróbuj. Zapewne już wiesz, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dieta. To właśnie dlatego produkty i dania powinny być dobrane idealnie. Jak się okazuje głodowanie i diety niskokaloryczne nie są skuteczne, bo nie dość, że mogą powodować poważne problemy ze zdrowiem, szczególnie mogą […]

Zupa krem z brokułów i szpinaku, zupa odchudzająca z kalafiorem, zupa jarzynowa z kaszą jaglaną, zupa krem z białych warzyw, zupa gulaszowa fit, zupa ze świeżych pomidorów, zupa tajska z kurczakiem, zupa z soczewicy i wiele innych!

Pyszne, aromatyczne, pełne różnych smaków danie bezmięsne. W mojej opinii pełni smaku nabrało na sam koniec, z warzywami i ryżem (początkowo jak na moje kubki smakowe bałam się, że będzie zbyt ostro, ale całościowo smakowało

Za sprawą tego dania polubiłam kaszę gryczaną, a przynajmniej stała się ona dla mnie znośna do zjedzenia. Jestem pewna, że zasmakuje również innym osobom, które podobnie jak ja, za tym rodzajem kaszy nie przepadają (nie